Maria Sem Frio Nem Casa

"Dois saquinhos de sangue" ou "Um fim de semana memorável"

2012-02-06T22:08:00.000Z

A Vida é todos os dias, vive-se cada segundo sabendo que em cada segundo vivido, se usa e gasta um exacto segundo do crédito dos segundos que a vida nos deu e temos para viver. "Eu vivo muito intensamente cada segundo...porque a vida está sempre a contar e ...eu aproveito cada momento ao máximo, ao contrário de alguns que passam pela vida adormecidos, vazios e pobres...blá blá blá blá blá blá blá blá blá blá blá blá blá blá blá blá blá blá blá blá blá blá blá blá blá... - parece ouvir.

Não gosta do discurso. Conhece-o bem. Pousa o lápis de carvão sobre o papel, e recosta-se na poltrona. Escreverá mais tarde.

Mais tarde...

Há muito tempo que o desejava fazer. Sempre sentiu que é uma obrigação de todos os indivíduos saudáveis, no entanto, poderíamos agradavelmente e até orgulhosamente dizer que foi sempre a sua vida "cheia, rica e completa" que nunca lhe permitiu ir dar sangue, por falta de tempo e oportunidade, mas seria uma mentira descarada, o que a impediu de o fazer até agora foi clara e inequivocamente o egoísmo, o comodismo e a indiferença. Vira uma vez mais o cartaz a anunciar a vinda do Instituto Português do Sangue à sua aldeia para recolha de sangue e pensou que desta vez é que seria!

De mãos dadas entraram no edifício. Seria a primeira vez de ambos. Mais um momento de cumplicidade e partilha. Algum nervosismo e muito altruísmo. Lá seguiram todos os passos necessários que à partida os habilitaria como dadores, e depressa já estava ela deitada numa maca de agulha espetada no braço, a sangrar para uma bolsa que se ia enchendo lentamente de sangue vermelho escuro. Sentiu-se ligeiramente tonta por escassos segundos, sentiu frio, mas estava bem, sempre sob a vigilância e cuidados dos técnicos, extremamente profissionais e amáveis, e no fim, quando o médico jovem e bonito, de olhos doces castanho avelã, ao analisar o sangue dela, assim, a olho nu, que com dificuldade percorria os tubos estreitos, e com suavidade como que a não querê-la assustar, conversou com ela, fez-lhe várias perguntas e falou-lhe do que "via" naqueles tubos transparentes, e que não seria nada bom que viesse a acontecer dentro das veias dela, e a aconselhou a procurar um médico com alguma brevidade, ela sentiu um frio estranho e intenso a entranhar-se-lhe no corpo. Viu o pai e escureceu-se-lhe a alma e o olhar, tem a certeza. Ainda assim sorriu, ouviu tudo com muita atenção, agradeceu, prometeu ir ao médico e foi tentar aquecer-se com café de cafeteira que ofereciam juntamente com bolinhos. Depois, deu de novo a mão ao namorado, e saiu de lá contente. Tinham lá deixado dois saquinhos de sangue. Para servir a alguém que precise dele.

De facto, cada segundo que passa, cada passo que damos, cada acção que tomámos, é decisiva para o delinear e a direcção do nosso caminho. O nosso e até o dos outros. E este fim de semana, foi sem dúvida alguma... um fim de semana memorável.

Quando nós somos os outros

2012-02-02T23:01:00.000Z

Adoro conduzir. Volante nas mãos, máquina à minha mercê, controlada, poderosa, mais de uma tonelada de metal em deslocação veloz, peso bruto, potente, forte, a devorar asfalto, a comer quilómetros e a levar-me mais além até onde eu quiser, máquina bruta e assassina mas suave e delicada às minhas mãos, besta controlada, e eu sinto-me especialmente bem! Conduzo todos os dias. Coisa pouca, o necessário e o possível, dadas as inúmeras limitações. Mas adoro!

Numa determinada curva da minha "aldeia", onde passo sempre, via rápida ladeada por "rails" de ferro, via rápida que convida a acelerar por escassos quilómetros, coisa pouca portanto, noite escura, aproximação da curva, estrada em mau estado, berma quase inexistente, abrando. Não tanto (mas também) por ter de fazer a curva, mas por me lembrar que podem vir ali outros, pessoas a caminhar, a correr ou a andar de bicicleta, pois à falta de melhor quando a noite começa ao fim da tarde, ainda a horas que deveria ser dia, as bermas da via rápida são usadas como verdadeira pista de manutenção, para andar, correr e andar de bicicleta. São estas as condições da minha "aldeia" para se praticar exercício físico ao ar livre em pleno Inverno. E eu abrando a máquina. Dou sempre um espaço na curva apertada, mantendo determinada distância entre a besta de ferro, potente, e o "rail", também de ferro, sempre à espera de dar de caras com um desses heróis corajosos que se exercitam àquela hora fria e escura, naquelas condições, vulneráveis e frágeis perante as máquinas assassinas que se deslocam ali muitas vezes a mais de 100 km/hora quando nem têm condições para isso. Abrando sempre e faço a curva. A pensar nos outros.

Outras noites, quando treino e ali passo a correr, como eu desejo e gostaria que os outros, outros nessas noites, condutores dominantes dessas máquinas potentes com que me cruzo, que tanto têm de magníficas como de assassinas, dependendo das mãos, cabeça e coração de quem as manobra, se lembrassem que outros possam ir ali a correr, noite escura e fria, vulneráveis e frágeis, e que nessa noite o outro sou eu, assim como noutras noites, esse mesmo outro... serão eles. Mas muitos poucos têm essa capacidade... de perceber que em todas as situações... nós podemos ser e somos também o outro.

Há dias...

2012-01-30T22:43:00.000Z

Há dias em que a exposição é maior, absolutamente descarada, pele branca e sorriso franco de dentes fortes brilhantes, ou rosto molhado e olhos negros de tristeza sem fim, ali, a encher plenamente o ecrã, expostos para quem quiser ler, qual afronta aos bons costumes e à suposta felicidade que a Vida deve ser, a suscitar palavras de compreensão e palmadinhas nas costas por parte de uns, ou sermões, verdadeiras lições de vida de quem sabe que tudo sabe, por parte de outros. É este o pão-nosso-de-cada-dia dos blogues.
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No dia de hoje, ela precisa despir-se. Encher a banheira de água quente, o copo de vinho tinto e completamente despida, mergulhar neles.

Mas, se lhe dão licença, no dia de hoje, ela vai encostar a porta.

o dia de ontem

2012-01-25T22:54:00.000Z

Fazer anos não é nada de especial. Especial é sermos capazes de fazer os acontecimentos, os dias, diferentes e especiais! Ontem fiz anos, e foi de facto um dia especial.

Obrigada a todos que me desejaram aqui um dia feliz. E foi. Um dia feliz. E ler TODAS as mensagens aqui deixadas, TODAS, ver desfilar tantos Amigos, uns mais chegados, outros menos, uns com mais palavras, outros de forma mais abreviada, mas todos se deram ao trabalho de me desejar um dia Feliz. Sei que também isso contribuiu para o meu feliz dia de anos (43).

A TODOS o meu agradecimento e muita emoção também... Com todos partilho as flores que recebi, e desejo que daqui a um ano cá estejamos todos, com muita saúde e alegria, para partilharmos estes pedacinhos de vida. Um beijo para todos que aqui passaram ontem, nesse dia "especial".

Muito Amor, carinho, mimos e alegria, foram ingredientes bem presentes no dia de ontem. A TODOS que contribuíram para isso...Obrigada!

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No dia de anos...

No dia de anos, a rapariga acordou cedo. E imaginando-se Rainha, porque fez anos, tirou o dia de férias e foi correr, porque ela agora só corre quando "o rei faz anos"!

Correu 5,200 Km, mas seguiu aquele conselho fantástico que ela dá aos outros, àqueles que estão a começar: "corre devagar e se estiveres muito ofegante, caminha um pouco e depois de recuperares a respiração, retoma a corrida. É preferível que faças isso algumas vezes e totalizes por exemplo 30 minutos ou 1 hora de actividade entre correr e andar, do que correres mais rápido e depois parares ao fim de pouco mais de 1 Km, 2 km ou 3 km. E no dia seguinte, vai de novo, e depois outra vez! Nunca desistas!"

Sim, a rapariga está a falar em 1 km, 2 km, 3 km, treinos(?) de 5 km e 200 metros, feitos a correr e a andar! Sim, a rapariga, que já é mulher feita, Maratonista fantasma, está neste estado!

Mas mesmo assim, ficou toda satisfeita depois da corrida e caminhada que fez depois. E é por isso que ela ainda insiste. Por essa sensação única de prazer, de liberdade, de satisfação e bem estar, que ela sempre sente cada vez que sai para correr! Mesmo que corra... assim!

Beijos a abraços aos seus queridos leitores e ela promete voltar em breve.

Porque hoje faço anos ou A Idade de ser feliz"

2012-01-24T00:01:00.002Z

24 de Janeiro de 1969 - 24 de Janeiro de 2012

Há 43 anos a minha mãe sofria para eu nascer. E eu...não nascia. Na posição de sentada, jamais nasceria sozinha, sem ajuda. Após vários dias de agonia mútua, lá resolveram tirarem-me de seu ventre golpeado e por fim, livre e ensanguentada mas viva, resistente e sobrevivente, respirei e gritei para o mundo, chorando a afirmar liberdade! Foi há 43 anos... porra, 43 anos é muito tempo... muitos dias, muitos acontecimentos, vivências, emoções e sentimentos... um mundo novo, em constante mutação, dia após dia e a chamar-se Vida.

Que venham mais 43, grita a alma hoje num ímpeto de vida e liberdade igual ao momento do nascimento. Momento belo e dramático.

Cuida-te, mima-te e faz deste dia um dia feliz, disse a voz.

Sim...obrigada, assim farei, respondeu a rapariga. Acho que estou na idade de ser feliz...

"A Idade de Ser Feliz

Existe somente uma idade para a gente ser feliz,
somente uma época na vida de cada pessoa
em que é possível sonhar e fazer planos
e ter energia bastante para realizá-las
a despeito de todas as dificuldades e obstáculos.

Uma só idade para a gente se encantar com a vida e viver apaixonadamente
e desfrutar tudo com toda intensidade
sem medo, nem culpa de sentir prazer.

Fase dourada em que a gente pode criar
e recriar a vida,
a nossa própria imagem e semelhança
e vestir-se com todas as cores
e experimentar todos os sabores
e entregar-se a todos os amores
sem preconceito nem pudor.

Tempo de entusiasmo e coragem
em que todo o desafio é mais um convite à luta
que a gente enfrenta com toda disposição
de tentar algo NOVO, de NOVO e de NOVO,
e quantas vezes for preciso.

Essa idade tão fugaz na vida da gente
chama-se PRESENTE
e tem a duração do instante que passa."

autor desconhecido

"A idade de ser feliz... puf... não me digas que só agora descobriste isso...sinceramente..."

"Não, eu já sabia, mas gosto de me relembrar, só isso! E há algum mal nisso, por acaso?"

Dormir com o inimigo

2012-01-22T14:23:00.001Z

Que emagrecer não é fácil e que mais difícil ainda é manter o peso depois do emagrecimento, não é nada que não se saiba.

Que o corpo precisa de aproximadamente 1 mês por cada quilo perdido, para estabilizar e funcionar normalmente em função desse novo peso, já é coisa que nem todos sabem.

Claro que sabemos que depois de emagrecer é necessário manter esforços e atitudes para que o novo peso se mantenha, e que o corpo funcione sem continuar a emagrecer mas também sem recuperar os quilos.

Eu sou uma pessoa que emagrece com relativa facilidade. E velocidade. Não é nada de que me orgulhe por aí além, visto nunca ter sabido manter o "novo" peso e esse é o meu objectivo final e permanente.

Há um ano atrás tinha sensivelmente o mesmo peso de hoje: 70, 7 Kg. Desengane-se quem pense que mantive o peso durante o último ano! Não! Nada disso! Eliminei 14 kg e voltei a recuperar 14 Kg! Sim, no espaço de 1 ano! Claro que sabia que estava a emagrecer depressa, e sabia também que a parte mais difícil seria manter o novo peso! Mas achava que estava a controlar a coisa mesmo sabendo que era difícil.

O que eu não sabia era que por ter perdido esses 14 quilos, precisaria de cerca de 14 meses para solidificar esse novo peso. Para o meu organismo deixar de lutar com vista a recuperar esses mesmos 14 quilos perdidos, que ele interpretou como um período de privação de alimentos, e logo accionou um alerta de sobrevivência. Logo, 14 meses (no meu caso) - após atingir o peso desejado - de atenção e cuidados redobrados serão necessários, pois durante esse tempo estarei literalmente a dormir com o inimigo. Pois apesar de lhe garantir energia e nutrientes necessários à sua manutenção e actividade diária, o corpo reagirá em modo de defesa e quererá recuperar o peso eliminado.

texto assumidamente inspirado aqui, onde poderão perceber melhor a ideia do que quis transmitir

E porque também sei que não é a escrever no blogue que emagreço, hoje já fui... bem...não diria treinar, antes: mexer-me um bocado! Com a cadela, que não me deixou sair de casa sozinha. Logo, foi cerca de 1 hora, mas foi muito mais tempo a caminhar que a correr... E a correr...Devagar! Por isso...a coisa está feia! Muito feia!

O prazer de dormir e filosofias baratas (por causa da crise)

2012-01-17T22:06:00.000Z

Há muitos anos atrás, numa aula de filosofia, veio à baila o prazer de dormir, actividade (?) tão apreciada pelos adolescentes que já discutiam animadamente o assunto.

Houve logo ali quem defendesse afincadamente que não podia haver prazer em dormir. Dormir implicava uma inconsciência, um não estar, não sentir, logo, não poderia de forma alguma sentir-se prazer em dormir.

Outros diziam que sim, havia um prazer gerado pelo acto de dormir. Não tinham dúvidas! Dormir era bom!

Confrontados pelos primeiros opositores, os acima mencionados, depressa mudaram a sua opinião, e já diziam que afinal, sim sim, não há prazer em dormir, mas sim em acordar! Aí há um intenso prazer (em acordar), proporcionado pelo estado anterior: o prazer de acordar depois de uma noite bem dormida e descansada, depois de uma sesta proveitosa à tarde, acordar é altamente indutor de prazer, diziam.

Já a maioria parecia estar de acordo: O prazer de dormir não existia afinal, mas sim o prazer de acordar, quando a escassos segundos de darem a sua brilhante conclusão por verdade definitiva e absoluta, quando ela lá do fundo da sala levantou o braço e contrariou a maioria fazendo reiniciar a discussão, quando veio afirmar como sua verdade absoluta que o acto de acordar (interrupção do sono) comparado com o acto de adormecer (início do sono) não lhe causava absolutamente prazer nenhum, ao contrário deste (adormecer), que proporcionando uma sensação de apagar, de cair em inconsciência, num mundo de paz e descanso por umas horas, lhe davam um intenso e deleitoso prazer... Só porque sabia que iria acordar, contrapuseram alguns de imediato, logo, mantinha-se o acordar como gerador de prazer e não o adormecer! Mas houve quem percebesse a coisa e sim, concordasse que havia prazer em adormecer sim!

Concluindo... naquela sala de aula, como seria de esperar, não chegaram a conclusão nenhuma, simplesmente porque não há verdades absolutas e muito menos quando se fala de sensações pessoais, logo subjectivas.

Parece um pouco desconcertante, mas a filosofia da coisa mantêm-se até hoje e ela já não é nenhuma miúda. Por defeito ou feitio, continua a sentir um prazer intenso no acto de se deixar adormecer. Claro que até hoje, é um facto que tem acordado todas as manhãs, exactamente em igual número de vezes que se deixa adormecer, e se não há nenhum prazer especial nisso, à medida que o dia avança - e ela avança - a coisa recompõe-se. Mas Adormecer é inequivocamente muito mais prazeroso que Acordar.

A rapariga e a cadela

2012-01-13T20:37:00.000Z

A rapariga gorda e a cadela gorda saíram ontem à noite para correr. A rapariga neste momento, pesa exactamente o dobro da cadela. A cadela devia perder um ou dois quilos. A rapariga quer perder cerca de 20% do seu peso actual. Devia perder pelo menos 10%, mas ela coloca sempre metas difíceis, fasquias demasiado altas, que depois nunca consegue alcançar. Parece incorrigível...

Na 1ª parte do "treino", com a cadela, tão felizes da vida que precisavam ver, correram juntas 18 minutos e percorreram cerca de 2,5 Km. Pode-se chamar a essa parte do "treino" uma espécie de Fartlek, pois esses 18 minutos foram passados da seguinte forma: ora trota, ora sprinta, ora pára para cheirar ervinhas, ora trota, ora pára para fazer xixi, etc.

Depois, cadela cansada posta em casa, e a rapariga saiu de novo para a rua. Para o seu verdadeiro treino. Queria correr 5 Km, e lá recomeçou a correr, agora ao seu ritmo lento mas constante, mas sentia-se um bocado cansada, e ao Km 4... estava esfalfada! Incrível, não é? E parou o cronómetro e parou ela. Foram à sua conta 26 minutos para correr 4 km apenas...

Bom fim de semana deseja-vos esta rapariga e esta cadela

Tropas

2012-01-10T23:59:00.002Z

Quando vejo um animal de estimação com excesso de peso ao ponto disso lhe trazer verdadeiramente problemas de saúde e consequente diminuição da sua qualidade de vida, ocorrem-me palavras para com o dono, muito pouco abonatórias, tais como, total irresponsabilidade, desleixo, falta de respeito pelo animal e pela própria vida e até crime, não duvidando de forma alguma que dono que deixa o seu companheiro e amigo, vulgo animal de estimação, chegar a uma situação extrema destas, é de uma irresponsabilidade, inconsciência, falta de tino, desinteresse e maldade a roçar a criminalidade, que em nada fica atrás ao vulgarmente condenável abandono e atitudes que normalmente chamamos de maus tratos.

O animal que acolhemos é e está totalmente à nossa responsabilidade. Deposita em nós total confiança. Faz tudo por nós. Deveríamos retribuir. Que raio de pessoa somos nós se permitimos e até promovemos, fomentamos e conduzimos o nosso comportamento e atitudes para uma situação como esta?!

Sinto uma revolta gritante. Que raio de pessoa é esse dono, irresponsável e desmerecedor dessa vida que se entrega nas suas mãos, oferecendo um amor incondicional?!

E então, quando esta situação se passa com nós mesmos? Quando permitimos, promovemos, fomentamos e conduzimos o nosso comportamento e atitudes para uma situação como esta, tratando-se da nossa própria vida e do nosso próprio corpo?! Que raio de pessoa somos nós?! Que raio de pessoa sou eu?! Irresponsável e desmerecedora desta vida que se me entrega nas minhas mãos para que eu a viva?!

Estou outra vez mais gorda, pois claro! Com este discurso, está-se mesmo a ver.
É que isto a cabeça de uma pessoa (a pessoa sou eu, está claro!) é muito complicada, e nas batalhas da vida (cada um tem as suas, quer sejam aéreas, marítimas ou terrestres) nem sempre se vence em todas as frentes. E por estes dias, mandei as tropas avançarem e protegerem outras frentes e essa ficou fragilizada, sem tropas e à mercê do inimigo, e o resultado está aí.

Azar! Tenho de reunir as tropas e reorganizar uma vez mais a defesa e o ataque nas várias frentes. Que nenhum dos flancos fique totalmente desprotegido, isso é que é fundamental, mas parece-me sempre que nunca tenho tropas que cheguem...

Foto retirada de O Operacional

Urtigas

2012-01-05T22:50:00.000Z

Sexo: Mulher
Idade: 42 (quase 43)
Altura: 165 cm
Peso: 70,1 Kg
Estilo de vida: sedentário
Data: 05.01.2012

Tinha prometido que não iria anunciar ao mundo o seu renascimento. A sua volta à Vida. O Regresso. O Recomeço. Agora que a Primavera se aproxima e os dias vão sendo cada vez maiores, o sol aquece e chama para o ar livre, ela retoma a Corrida, e inicia uma mudança de estilo de vida que entretanto se instalara. As florzinhas lá fora, o chilrear dos passarinhos, tudo se coaduna para um desabrochar da vida, pela milésima vez. E ela, regressa também. Floresce uma vez mais, pela milésima vez na sua já longa vida. Isto é tudo muito bonito mas a situação é que, se por um lado, de facto os dias vão sendo maiorzinhos, a Primavera ainda vem longe e dela nem o cheiro se sente, e essa história do renascer, do "estou aqui a recomeçar", "agora é que é", etc e tal, já cansa tanto que até agonia.

"Mas não és capaz de pôr essa mulher outra vez a correr? Essa doninha de casa anafadinha e preguiçosa, ser amorfo em que se tornou?"

"Claro que sim! Mandei-a correr hoje meia hora! Fosse lá a que ritmo fosse! E a tipa, ao fim do dia, noite já, foi correr! Correu não só a meia hora, mas lá meteu nos cornos que ao menos 5 Km tinha de fazer, e fê-los! Tendo corrido para isso exactos 32 minutos! Eu acredito que se ela quiser, ela consegue! Consegue até correr a Maratona, correr aos ritmos do passado, e se calhar até melhor! Mas tem é de querer! E o problema dessa gaja é que demasiadas vezes deixa de querer... desmotiva, desiste, acha que não vale a pena, manda tudo p'ras urtigas...E tudo, é a vida dela, porra! Esse é o problema..."

Boas Festas, Feliz Ano Novo e Sangue

2012-01-02T22:28:00.000Z

Diz-se que é tempo da família, do amor, da solidariedade, da tolerância, dos desejos e dos votos de mais 365 dias felizes (neste caso preciso, 366). Como se os items acima pudessem ser exclusivos de um período de tempo, que acontece de vez em quando na nossa vida, e depois desaparecessem como o Sol todos os fins de tarde.

As famílias são cada vez mais pequenas, outras, ainda numerosas, afastam-se fisicamente e em muitos casos emocionalmente também. Outras, para além de reduzidas a pequenos núcleos, mesmo próximas geograficamente, deixam perder os laços e um dia acordam e reparam que já nada os une à sua família de sangue.

Há ainda as que afastadas, são unidas, um elo que se torna visível e palpável as une e chama-se amor. E se esforçam para que pelo menos uma vez no ano se juntem. É no Natal e Ano Novo. Várias gerações à roda de uma mesa, de uma lareira, ou apenas à volta de um círculo invisível, representado e materializado por telefonemas, cartas , postais, elas conversam, riem, trocam histórias, contam novidades e falam das suas vidas, problemas e alegrias, e assim se vão amando mais, unindo, cimentando e fortificando o que existe: a Família.

Sempre sonhei com famílias grandes. De mesas corridas, com crianças, avós, pais, tios, primos. Unidos pelo amor e pelo bem querer mútuo. Pelo prazer de estar junto, pelo gosto de ouvir, ver, falar, tocar, abraçar, beijar. Uma família grande... Nunca tive nem a tenho.

Por outro lado, sei também que as há de fachada, que aparentam o que não são, unidas(?) "obrigatoriamente" pelo Natal, onde actuam hipocritamente gestos e conversas jamais imaginados sequer, no resto do ano...

Não tenho uma família grande. Entristece-me que a pequena que tenho não seja o que eu gostaria. Apesar disso não lamento que eu não seja também o que "a família" gostaria. É a vida. Resta-me pensar que Família é muito mais que Sangue. Família é amar. Família é bem querer. Família é gostar de estar, partilhar, alegrar-nos com o bem deles. Entristecer-nos com a tristeza deles e tudo fazer para a minimizar. É rir genuinamente. É chorar de coração. É preocupar-nos, é...

Talvez esteja a confundir conceitos, mas na minha óptica, alegra-me constatar que Família não tem nada a ver com sangue, e que afinal a "minha Família" é "grande" o suficiente para me fazer feliz.

Um Feliz Ano de 2012 para todos os que aqui passam e suas Famílias. De sangue...ou não.

Natal

2011-12-22T23:19:00.002Z

Não que seja tão difícil de explicar como o será de entender, as razões de um ateu celebrar o Natal, mas ainda assim, cá vai um breve resumo na tentativa de me explicar:

Natal. Época carregada de simbolismos de união, fraternidade, solidariedade, amizade, paz e amor. Oportunidade de juntar a família, quando se a tem e com ela minimamente nos damos e sentimos mutuamente bem. Simbolismo também de renascimento da vida, e com ela renovação da esperança e dos sonhos para realizar.

Em criança, apesar dos Natais pobres e frios, eu gostava da época. Sonhava ao colo de minha mãe nessa noite, a olhar a árvore quase nua, que o Pai Natal nos visitaria e deixaria um presente no sapatinho. Um ser misterioso, que alguns Natais me desiludiu pois o sapatinho acordava como tinha adormecido: vazio.

Depois numa fase entre a adolescência e a idade adulta, houve uma renúncia e negação gritante. Alegava que a hipocrisia era a nota dominante da época e eu não alinharia nisso.

Depois, anos mais tarde, com o nascimento da minha filha, e com um natural amadurecimento, voltei a gostar do Natal. Reapreendi a gostar. E a vivê-lo com alegria. E os tais valores, o simbolismo do Natal, está cá todo! Amor, amizade, paz, solidariedade, união, tudo isso é celebrado. Vive-se como nos outros dias, é certo, mas o Natal surge como mais uma oportunidade de estarmos com quem nos sentimos bem, de partilharmos o que de mais valioso temos: o nosso coração. Tudo isto absolutamente alheio a uma qualquer religião ou crença. E é bonito: a árvore de Natal (desde que não se matem pinheiros!), o presépio com musgo verdadeiro (adoro o cheiro!), a cena do nascimento do Menino, os Reis Magos a avançarem um pouco cada dia, as figuras, é tudo tão...bonito! A história é bonita. A época é bonita!

E é isto. Paralela e alheia a qualquer religião, sinto que os valores e os princípios do Natal, estão todos cá. Se calhar até de forma mais pura e genuína que a encontrada em alguns crentes fervorosos...

Feliz Natal a todos que por aqui passam, e a quem não passa também

E se me der na bolha, ainda por cá passo eu também, antes dessa noite, que se deseja especialmente feliz: a noite de Natal

Doninha... tens a certeza que o barrete é mesmo para usar na cabeça?

Falar

2011-12-20T23:12:00.001Z

Quando era adolescente e dizia que queria ter um cão, numa das vezes, o irmão mais velho, já adulto nessa altura, apesar de jovem, ripostou com um brusco "Para quê?!", ao que ela, na certeza das suas convicções muito próprias da idade, respondeu sem hesitar:

"Para falar com ele!"

Ao que o irmão, com sádico prazer contrapôs "Para quê? Se com as pessoas não falas...depois com o cão é que ias falar...", e riu-se ironicamente.

Ela engoliu calada, e deu o diálogo por terminado apesar de lhe ter ocorrido uma pergunta que não deixou que se verbalizasse mas que se gravou no seu âmago "Porque será?". Por constatação da sua incompetência de se relacionar de forma normal com os seres humanos, e da aberração em que se tornara ao crescer, ela baixou os olhos e calou-se, envergonhada e diminuída. À noite, já deitada e sozinha, quando a casa dormia, chorou baixinho e desejou que o irmão no quarto paredes meias com a sala de estar onde ela dormia no sofá por ser a mais nova, não a ouvisse. Pois se a interrogasse porque chorava, ela não saberia nem seria capaz, de facto, de falar.

Hoje é adulta, tem um cão e já vai falando com os seres humanos, às vezes ainda menos do que devia e queria, ou não da forma que gostaria porque não consegue, mas muitas vezes de certo, mais do que devia...

2011-12-17T00:08:00.003Z

Fui encher o depósito do carro. Enchi. Deixei lá em troca setenta e dois euros. É certo que o depósito estava nas lonas, mas também é apenas o depósito de um veículo ligeiro, não de nenhum camião.

Posso fazer mais de 700 km com ele. Setecentos e tal quilómetros. O tal depende da condução e da velocidade. Mais de 700 Km... Só ida. Sem regresso.

Por um momento...

2011-12-08T21:26:00.000Z

Feriado, 8 de Dezembro de 2011

Aspira, limpa, lava, esfrega, enfeita, decora, a casa está limpa e arrumada.

Quase preparada para o Natal que aí vem, a correr. A correr mais que ela, diga-se de passagem, que ela não tem corrido nada. E cansada, ainda que sem ter corrido, senta-se no sofá ao fim do dia, usufrui do ambiente acolhedor diante do calor da lareira acesa, admira com satisfação a casa fruto do seu próprio trabalho, e por um momento...

As casas não são nada sem os que amamos e sem aqueles que realmente nos querem bem...

O que vale é que depois de amanhã é já fim de semana e com ele mais tempo para o que mais gostamos e para quem mais amamos.

Até amanhã querido diário

Sorrisos e provas

2011-12-07T00:24:00.001Z

O sorriso é quase sempre bonito. Quando consegue parecer genuíno e nos faz acreditar que transmite simpatia, empatia, como se de um abraço fraterno e caloroso se tratasse. Mas nem todos os sorrisos são bonitos. Sim, porque há os sorrisos cínicos mas esses não enganam ninguém. Maus, maus, são aqueles que parecem os primeiros mas que são nada mais nada menos que os segundos bem treinados e escondem os mais vis dos sentimentos e pensamentos.

Às vezes, esta correria de ir correr às provas, encontrar muitos amigos e outros tantos sorrisos, já me cansa. Cansam-me os sorrisos que não consigo identificar. E também os que identifico bem. Cansa-me querer acreditar que 99% dos sorrisos são daqueles, dos bonitos, que me fazem de imediato retribuir genuinamente ou de forma igualmente indiferente porque afinal, sendo diferente, sou quase igual a toda a gente. Talvez as escolhas sejam as erradas. E sejam errados os lugares e os momentos. Erradas as pessoas. Talvez a errada seja eu. Talvez. Mas entretanto, e sempre, continuarei a sorrir. Genuinamente como grande percentagem das pessoas que me sorriem e a quem eu sorrio. Continuarei a sorrir. Porque me faz sentir bem e porque acredito que tenha o mesmo efeito naqueles a quem o ofereço. Sim, porque eu continuo a acreditar no sorriso e para o caso de não terem captado, este texto é apenas um desabafo de uma situação específica e singular. Ou...pensando bem, não tão singular assim...

Até amanhã querido diário, numa prova qualquer, a correr e a sorrir...

1 de Dezembro de 1640

2011-12-01T16:56:00.001Z

Hoje, 1 de Dezembro de 2011 é feriado nacional num país chamado Portugal.

Foi neste dia 1 de Dezembro de 1640 que a revolta dos Portugueses se iniciou contra uma soberania e dependência espanhola. Comemora-se hoje pois então, a Restauração da Independência. Do país chamado Portugal. E é feriado nacional.

Para comemorar ou não, enquanto parece que o Sr. Coelho nos quer pôr a trabalhar neste dia, como se acreditasse seriamente que abolir os feriados ajudasse o dito país a sair da crise, vamos usufruindo das 24 horas do dito feriado (por enquanto), cada um como pode e sabe.

Cá em casa, até a bolo tivemos direito. Por enquanto também. E o direito "por enquanto" tanto se refere ao bolo como à casa. Isso mesmo. Sim senhora! E eu sou uma sortuda.

Vai uma fatia? Enquanto isto dura?

VI Grande Prémio da Arrábida

2011-11-29T23:25:00.002Z

Sobe o pano e os holofotes, verdadeiras luzes da ribalta mostram o palco amplo, vazio e nu, e lá no meio, ponto minúsculo a passar despercebido está ela, sob quem as luzes fortes incidem, focando-a denunciam-na e descobrem-na. De cócoras, os braços a esconder o rosto e a proteger a cabeça, em busca vã de sossego e intimidade. Palco de vaidades, de famosos de trazer por casa, a despir pessoas e emoções. De que ela gosta na maior parte do tempo, é verdade, e a provar isso mesmo está este espaço de partilha. Mas às vezes cansa...às vezes... apetecia-lhe só... correr. E outras vezes, nem isso...

- E do VI Grande Prémio da Arrábida, o que contas?

- Adorei, como em todas vezes que o corri. Gosto de levantar os olhos, alcançar Palmela, saber que tenho de subir até lá e depois descer regressando ao ponto de partida. É como se fosse...simbólico, místico... não sei explicar muito bem, apenas sinto. Como se fosse conquistar o castelo e voltar, deixando-o lá intacto, tendo no entanto usufruído dele, sabendo-o lá, ali mesmo pertinho de mim, senti-lo respirar como eu, com as devidas diferenças, claro. Ofegante eu, sereno ele a contagiar-me a alma. Tocá-lo sem no entanto o devastar ou melindrar sequer. É assim o Grande Prémio da Arrábida. Leva-nos serra acima, primeiro em pelotão, pois atletas da organização, Lebres do Sado, impõem um ritmo mais lento aos atletas mais rápidos, obrigando o pelotão a seguir praticamente compacto até ao 2º km. Caminhos de terra, campo, e depois subir a serra. Palmela com o seu empedrado, alcatrão, agora a descer, para logo sermos de novo empurrados serra abaixo. Descida feita e um atleta amigo da montanha, vestido agora de empregado de mesa a rigor, oferece em bandeja uma prova de Moscatel, em copo pequeno como convém. E eram mais ajudantes. A oferecer Moscatel e línguas de gato (biscoitos). Até porque a corrida teve este ano o seu maior número de participantes e havia que dar conta de todos: cerca de 583 chegados à meta. E este ano pela 1ª vez, provei! "Ana! Tem de ser! Vá lá!" - e o copo estendido... oh pá, não resisti! Em dois golos, um por dentro outro por fora e lá segui com o esófago a arder, e um adocicado na boca que agora neste instante que escrevo me sabe imensamente bem, mas que a meio da corrida, nem por isso, mas no entanto, só a visão daquele cenário dá um ânimo e carisma muito especial à prova, não fosse o Moscatel representativo de Setúbal, terras das Lebres organizadoras. De novo nas ruas de Setúbal, uma breve passagem pela relva do jardim de Vanicelos, e somos canalizados para a Meta. No final temos no saco uma garrafa de Moscatel com o logotipo da prova, uma t-shirt e água. Tudo muito bem! Limitaram as inscrições e estas se esgotaram e houve ainda quem ficasse de fora a querer ir. Para o ano já sabem, é fazer a inscrição mais cedo (ouviste João?).

Gostei do percurso, com trânsito condicionado, apenas a tornar a prova ligeiramente menos agradável num curto trecho do percurso para os atletas mais lentos (saída de Palmela). Bem sinalizado, com abastecimentos de água, e muito bonito. Muita animação na Partida e na Chegada. As inscrições foram fáceis, a organização divulgou lista de inscritos, a entrega de dorsais foi rápida e eficiente, os resultados saíram rápido, e mais uma vez fico muito satisfeita por ter lá ido correr, recomendo a prova e para o ano quero de novo marcar presença! Houve ainda prémios por classificação por escalão, atribuídos no local. Ainda em simultâneo decorreu uma caminhada de 7 km, denominada com originalidade de "7 km ao seu ritmo". Na realidade, também fiz da minha prova "os 12.700 metros ao meu ritmo" e fiquei bastante satisfeita.

Corri os 12,700 Km da prova em 1h16m57s

Deixo algumas imagens, e para o ano lá conto estar de novo a correr.

No aquecimento, com cara de má, apreensiva, vá-se lá saber porquê...Ah! Já sei! O Pinho falava-me da Maratona de Sevilha e o assunto deixou-me assim: séria, carrancuda, serei eu capaz? Ser, sou, desde que queira, a questão é que ainda não quero o suficiente...

A Partida, com as Lebres à frente, a controlar o ritmo e a obrigar o pelotão a seguir junto durante 2 kms


A minha amiga Ana Groznik a cumprimentar o fotógrafo, ainda sem saber que ia ser 2ª classificada no seu escalão

E lá venho eu atrás, também sem saber ainda que ia ser a 8ª classificada no escalão, que é o mesmo da Ana Groznik, e que teve 13 atletas chegadas à Meta

José Sousa, uma Lebre a chegar à Meta, com um sorriso bonito, não contribuísse ele também para o sucesso desta prova


Ana Groznik e um casual companheiro de corrida, a poucos metros da Meta


E eu mesma, a metros de cortar a meta

No funil da Meta, também com companheiros de percurso aqui e ali, em partes da corrida

Com Ana Groznik e Dina Mota (Lebres do Sado - Organização da Prova)

Com meu pai, a fotografar para a AMMA, (e para mim)

Com amigos, conhecidos e desconhecidos dos Run 4 Fun - atletas, amigos, uma coisa em comum temos sem dúvida alguma e que partilhamos: A Corrida

Classificações do VI Grande Prémio da Arrábida

Outras informações no site da organização: Lebres do Sado

Fotografias de meu pai, António Melro, na AMMA

De atletas que correm e fotografam, o que todos nós agradecemos pois apanham a prova bem pelo meio e conseguem fotos que mais ninguém consegue:

De Carlos Lopes

De Fernando Almeida

De Paulo Fernandes

De José Carlos Melo

Outra

2011-11-23T22:57:00.001Z

Há instantes, momentos, horas, dias, espaço de tempo dolorosamente longo e vagaroso, em que ela queria ser...

Outra...

Outra mãe
Outra filha
Outra mulher
Outra namorada
Outra amiga
Outra pessoa

Há instantes, momentos, horas, dias, espaço de tempo dolorosamente longo e vagaroso, em que ela queria ser... Simplesmente... Outra.

São instantes, momentos, horas, dias, levados da breca, esses. O que vale é que passam. Passam sempre. Para darem lugar a outros dias, dias em que ela sabe bem o valor que tem, e em que gosta muito de ser quem é.

Troféu da Caparica 2011

2011-11-20T21:24:00.001Z

A Partida da prova principal

A Partida dos mais novos

A minha corrida em imagens:

Meia dúzia de gatos concentram-se para a Partida

A Partida é dada

Eu durante a prova

A poucos passos da Meta

Foi o Troféu da Caparica 2011, e eu estive lá

Aquecimento: 15 minutos lentos

Prova: 3,780 Km em 19m31s, média de 5:09 / Km

Fotos de António Melro e Ana Pereira, na Galeria de Fotos da AMMA Atletismo Magazine Modalidades Amadoras

Outras imagens desta manhã:

A manhã foi passada a correr entre muitos amigos que gostei de rever e por isso foi boa, mas acabar a manhã com o meu pai a desfalecer nos meus braços, acabou por não me deixar com muita vontade de escrever. Está tudo bem agora...

Até amanhã querido diário

Sábado de Outono-Inverno

2011-11-19T16:28:00.002Z

Sábado de Outono-Inverno. Mudam-se as estações, passam os dias, caem as folhas, renova-se a vegetação a uma velocidade alucinante. O que estava seco ontem, está hoje coberto de bela e rasa vegetação verde. Nada como a chuva para, fazendo parte dela, ajudar a Natureza a vingar e a mostrar que a Vida vence sempre. Mesmo que seja sob outra forma de vida, mas sempre...Vida a despontar. Até mudam os blogues de cara, mas sempre cheios de vida!

Viva estou eu, e de volta aos treinos! (outra vez? mas tinham parado?!)

Sim, outra vez de volta aos treinos, hoje. E hoje é que importa!

64,7 Kg de peso. Tenho andado a engordar. (outra vez?!)

Sim, outra vez. Mas hoje decidida a inverter o sentido dos ponteiros da balança. (outra vez?!)

Sim, outra vez, mesmo sabendo que a minha balança não tem ponteiros, pois é digital.

Estipulo objectivos para esta semana: praticar exercício físico diariamente, dar início a uma alimentação mais cuidada e menos calórica, e perder peso. Estou focada e firme em cumprir e atingir os objectivos. Estou a recomeçar outra vez (outra vez?! Não há pachorra!)

Sim, recomeçar outra vez e não me permitir voltar a ter 70 quilos e chamar exercício físico à caminhada que faço da mesa para o sofá e do sofá para a cama. E há pachorra sim senhora! E não digam vós que não têm, pois as vossas queridas, estimadas e frequentes visitas a esta casa, deleitando-se com os meus queixumes e vitórias nesta caminhada até aos 57 Kg, com corridas pelo meio ou não, vos contradirão. É assim, ou não? (foi só para rimar, mas podem responder na mesma - "isso é o que tu querias!" - pensam)

Até amanhã querido diário, e resto de bom fim-de-semana para todos

Corri apenas 30 minutos, percorrendo a parca distância de 5.120 metros,

numa média de 5:53 / Km.

Eu amo esta cadela! Molly correu comigo partes do percurso.

Claro que ao passarmos por este lago, ela o atravessou correndo alegre e contente, com água quase pelo pescoço

A dona a correr pelo caminho e ela correndo dentro de água! Delícia para ela e delícia para a dona só de ver a satisfação dela

A Crise e as Farturas

2011-11-16T23:14:00.000Z

Fim de tarde, dia de trabalho findo, escuro e frio húmido na rua. Sai do Pingo Doce com um saco de plástico que comprou para trazer as compras, pois mais uma vez esqueceu-se de trazer um dos tantos que lá tem em casa e usa para juntar o lixo.

Abancada no parque de estacionamento está de novo a rulote das farturas, com o óleo quente a fumegar e a perfumar o ar frio com o cheiro doce, quente e reconfortante da fartura. Apeteceu-lhe uma. Muito. Como se o desejo a invadisse e se apoderasse dela, assim de repente, como se estivesse grávida outra vez na sua vida e isso fosse uma banalidade para expressar num blogue e razão para sentir desejos súbitos.

Podia comprar uma. Não. Não iria comprar uma só para si. Teria de levar uma para a filha que tanto as aprecia e também para a Mãe e outra para o Pai, com quem ia estar dali a minutos, e sabendo quanto eles gostam de farturas.

Fez contas rápidas de cabeça. Não seriam menos de um euro cada uma. Não teria dinheiro que chegasse na carteira. Ou teria, mas faltaria para comprar o pão diário e o leite e mais uma fruta ou outra talvez, que terá de durar pelo menos até à próxima jorna, que recebe semanalmente pelo seu segundo trabalho e será já segunda feira.

Desculpou-se mentalmente que estava praticamente na hora de jantar, argumentou para si própria que ninguém tem necessidade de farturas, e que ela menos que ninguém precisa delas pois está de novo a engordar que nem uma vaca (no tempo em que as vacas eram gordas).

Apressa o passo pois uns faróis de carro incidem sobre ela, aproximando-se mais depressa do que deviam, e chegada ela ao seu próprio veículo, toma o caminho de casa e retoma a sua lida. Sem farturas.

Até amanhã querido diário

Histórias da Maratona do Porto - As Maçãs

2011-11-14T22:16:00.003Z

- Como é que correu o fim-de-semana?

O fim-de-semana correu bem, ela é que não correu sequer. E se não correu não tem de ir a correr escrever. Mas devagar, devagarinho como ela corre e gosta, vai pegar na caneta e no papel e como quem não sabe fazer mais nada, começa a escrever...

Histórias da Maratona do Porto

O transporte de 110 pessoas para a Maratona e um stress do caraças

As Maçãs

A coisa não teria corrido muito mal se, e aí, por causa do cabrão do "se" é que a porca torce o rabo, se, dizia eu, como se não bastasse a responsabilidade de levar e trazer 110 pessoas de Lisboa ao Porto, não tivesse recebido a notícia ao chegar ao hotel, de que de 13 dos 40 quartos que marcara, não rezava a história que tivessem sido marcados. Treze! Os treze primeiros quartos reservados tinham-se eclipsado pura e simplesmente! Treze quartos, vinte e seis pessoas sem guarida!

Apurar responsabilidades impunha-se! Difícil quando há demasiados intermediários, e a hora não era a de apuramentos, julgamentos e acusações, mas de soluções. O Porto estava cheio, diziam! E estava! A Maratona trouxe muita gente ao Porto. Mais de nove mil entre todos os participantes dos três eventos da Maratona. "O Porto está cheio! O que quer que eu faça?" - as palavras ecoaram-lhe severas, ríspidas, aguçadas e definitivas. Sentiu-se magoada. Apeteceu-lhe chorar naquele átrio de hotel. Mas não desabou! Identificou o problema, pensou em todas as hipóteses para o solucionar, fez e recebeu mil e uma chamadas telefónicas. Pediu ajuda, segurou-se sabe-se lá a quê, enfrentou o touro de frente, pegou-lhe nos cornos e lutou com a força que tinha. Não sozinha, é verdade, pois sozinhos somos nada, mas conseguiu aguentar-se de pé e à noite todos dormiam bem instalados. Não sem algum prejuízo, é verdade, mas ela fez o que pôde.

Diversas reacções dos lesados. Todos com razão, saliente-se. Desfez-se em desculpas e refez-se de novo. De pé. Duas posturas alternativas sobrevoam-lhe a mente para o futuro: nunca mais se mete noutra e nada disto se repetirá, ou, a que acabou por optar: fará tudo de novo, pega no desafio e fará tudo de novo para o ano, mas com a certeza de o fazer bem feito. Porque ela é capaz! De outra forma certamente. Assim a 9ª Maratona do Porto o deseje, e assim ainda alguém confie nela. É um desafio.

Depois, a Maratona foi corrida, a viagem de regresso feita e à chegada a Lisboa, um saco cheio de bolinhos de pastelaria fina da Invicta é deixado esquecido num dos autocarros. Quando muitos já estão a caminho de casa, ela ainda aguarda que o último retire a sua mala da bagageira do autocarro e que o motorista lhe diga que está tudo bem. Sobra aquele saco. Não se identifica o dono. Todos se afastam já e ela ali fica no meio do Campo Grande com um saco cheio de bolos na mão. A aguardar que alguém lhe ligue. Afinal, a todos foi deixado o seu contacto. Poderia ela também contactar as pessoas, mas seriam mais de 80 chamadas... Ainda liga para um grupo, tentando acertar pela descrição do motorista acerca do dono do saco. Não, não é de ninguém daquele grupo. Leva os bolos para casa e vai aguardar, pelo menos 24 horas, antes de lhes afinfar o dente.

Mal chega a casa e recebe uma chamada. Está achado o dono dos bolinhos. E descobre-se que o atleta proprietário dos mesmos trabalha bem perto dela. Coincidências. É marcado o encontro e no dia seguinte depois de almoço, lá vai ele reivindicar o que é seu. Para espanto dela, ele traz-lhe um saco enorme cheio de maçãs, pois trabalha com elas. "É para a troca?" - brinca ela, atrapalhada e agradada com a gentileza e simpatia. Cumprimentam-se, trocam os bens, disponibilizam-se mutuamente pois afinal são "vizinhos" profissionalmente falando, e ela sente um reconhecimento neste gesto que a toca profundamente. Tão profundamente, que estas são as maçãs mais bonitas, saborosas e suculentas que alguém vez ela viu ou comeu.

Por coincidência, ou não, o atleta das maçãs é tão somente um dos 26 que ocuparia um dos treze quartos cuja reserva se perdeu no tempo, e um dos lesados e prejudicados com tal episódio. O significado do gesto, cada um que tire o seu, já que para ela é claro como a água: se por ventura tivesse dúvidas em voltar a "organizar" esta brincadeira, estas ter-se-iam dissipado por completo. Simplesmente porque... vale a pena!

8ª Maratona do Porto - o dia

2011-11-10T01:28:00.003Z

O dia d'A Maratona do Porto, a oitava

6 de Novembro de 2011

O dia começa cedo. Pouco depois das 6 da manhã estamos a tomar o pequeno almoço. Não que eu seja atleta da Maratona e precise de me alimentar bem e a tempo da digestão se fazer antes de iniciar a empreitada dos 42.195 metros, pois este ano, uma vez mais só corri a Family Race, prova este ano com cerca de 15 Km. Mas o pequeno almoço no hotel patrocinador da prova - Mercure, Vila Nova de Gaia-, é servido assim cedo, e o autocarro para a Partida, cheio de atletas VIPS, que disputarão os primeiros lugares, e escoltado pela polícia, sai também assim cedo.

Mais uma vez, fico a olhar os atletas da Maratona e o desejo e a promessa de ser um deles fica no ar. Limito-me a correr o que posso hoje. Corri 15,250 Km em 1h28m07s, média de 5:47 / Km, na competição que se realiza em simultâneo com a prova Rainha.

Há animação na rua, café e chá quente é oferecido aos atletas. As ruas estão livres de trânsito para se efectuar o aquecimento e onde se encontram amigos e se deseja boa prova.

A Partida é dada à hora marcada: 9 horas. À frente os atletas da Maratona, e metros atrás os da Family Race. Uma Maratona é uma prova especial. E a Maratona do Porto é uma Maratona especial. Nascida num país pequeno, de Maratonistas envergonhados que preferem ir correr lá fora, a Maratona do Porto oferece-lhes o que Portugal ainda não tinha, apesar de historicamente uma outra Maratona existir há mais de duas décadas, e uma ou outra por aí se apresentar, sem história para contar, passada ou futura.

A Maratona do Porto é boa! Resiste há sete anos, tendo vindo sempre a crescer e a provar que cá também se pode correr uma Maratona com um elevado grau de qualidade. Teve cerca de 1545 atletas chegados à meta. Teve massagens no final. Um percurso belo nas margens do Rio Douro, fácil. Acompanhamento e bons abastecimentos. Animação. Segurança. Uma feira agradável nos dias antecedentes. Uma "Pasta Party" (Festa da Massa), onde uma refeição de massa é ofertada aos Maratonistas. Dos prémios de participação, saliento a garrafa de Vinho do Porto com logotipo da prova impresso, a mochila e a bonita medalha.

Também com uma vertente solidária: EUR 0,50 de cada inscrição revertia para a construção de uma ala pediátrica no Hospital de São João.

Em simultâneo uma prova de 14 Km e uma Caminhada.

E a prova rainha, a Maratona, a encher as ruas. Nas 3 provas, cerca de 8000 participantes nas ruas do Porto e Gaia.

O vencedor da Maratona bateu o record da prova, encurtando também a melhor marca de Maratona em território nacional.

Uma Maratona de muita qualidade, já um marco na história da Maratona em Portugal, a prometer continuar a crescer e a melhorar o que hoje faça menos bem, o que não é muito, pois na sua globalidade a 8ª Maratona do Porto é uma prova excelente e excelentemente organizada. Do agrado dos atletas de alta competição e dos atletas de pelotão, onde todos são bem tratados. Como merecem.

Ressalvo a possibilidade de intrusão de bicicletas no percurso, o que em nada beneficia o Maratonista e só atrapalha. Assim como alguma demora no levantamento dos dorsais na véspera da prova. Em tudo o resto, esteve a pova irrepreensível.

Muitos Parabéns Runporto e até à 9ª Maratona do Porto, onde todo o Maratonista português tem de ir correr para experimentar ou confirmar e usufruir o que de bom se faz por cá!

Classificações:

Nos homens:

1º Philemon Baaru, Quénia, com 2h09m51s

2º Kennedy Kwemoi, Quénia, com 2h09m54s

3º Joas Mutai, Quénia, com 2h12m54s

Nas mulheres:

1ª Pauline Chepchumba, Quénia, com 2h41m24s

2ª Alice Basílio, Amigos do Atletismo de Mafra, com 3h08m16)

3ª Conceição Grare, Porto Runners, com 3h09m17s

Algumas imagens:

No átrio do hotel, antes da saída para o local de partida da Maratona, com os meus amigos Fernando Sousa e Cláudio Gaspar

Já no local da Partida, com os meus amigos, Fernando Andrade, Jorge Teixeira (director da prova) e João Hébil

Com o meu pai

Com o meu amigo João Hébil e seus amigos espanhóis

Partida dada

Paulo Fernandes, que corre e fotografa a malta e teve a amabilidade de me facultar estas fotos, para além de as ter tirado, claro! Para ele os meus agradecimentos

Em prova, no início

Com o mar ao lado

A "dois passos" da Meta

Com uma companheira de quase toda a 2ª metade da prova

E depois da minha Meta, fotografar os Maratonistas

Campeões vencedores

Sorriso bonito... que gostei de captar

Fernando Sousa, de gatas, a fingir que está a fingir, já depois de ter terminado a sua Maratona

Fotos da 8ª Maratona do Porto, no site da AMMA - Atletismo Magazine Modalidades Amadoras, no site Correr por Prazer, e ainda em Marathon Photos, podendo-se pesquisar por número de dorsal

"E ela, pá?"
"Ela pá, diz que vai correr os 42.195 metros da 9ª Maratona do Porto, lá para o fim de Outubro de 2012"
"A sério?! Isso não passam de promessas, pá!"

"Promessas, pá" - pensa ela. Sim, são promessas! Que cumprir-se-ão ou não. Dois caminhos, duas possibilidades. Uma escolha. Simples. Como tudo na Vida.

8ª Maratona do Porto - a véspera

2011-11-07T23:54:00.001Z

A véspera

Sábado, 5 de Novembro de 2011

Nervos. Muitos nervos. Apoiar a Maratona do Porto e a Runporto, organizando a viagem de 110 pessoas, com partida em Lisboa e tendo como destino a Maratona do Porto, apesar de já o fazer desde há algumas edições, nem por isso me deixa muito descansada.

Faço-o por gosto, amor à Corrida e muito especialmente à Maratona do Porto! Sem no entanto deixar de sentir na pele a séria responsabilidade de aceitar inscrições, marcar hotéis, receber dinheiro, organizar o programa de viagem, entregar dinheiro, responder a mil e uma perguntas e estar disponível para imprevistos e tudo o que for preciso para tornar a viagem e estadia destas pessoas o mais agradável possível. Por elas e pelo respeito que me merecem, e sem dúvida, pela Maratona do Porto!

Saída de Lisboa pouco depois das 8:30 hrs. Paragem em Pombal. Segue-se directos à Feira da Maratona, este ano no edifício da Alfandega do Porto. Uma fila demasiado longa para levantamento de dorsais.

Pasta Party.

A viagem correu razoavelmente bem e tudo estaria razoavelmente bem se uma falha grave relacionada com as reservas nos hotéis, não se tivesse revelado para me enervar e consumir até ao tutano e aborrecer e incomodar um bom grupo de pessoas. A elas, aqui também, apresento as minhas maiores desculpas.

E eu que planeava ir visitar as Caves do Vinho do Porto, vi-as por um canudo e ainda não foi desta que as visitei, pois passei o resto da tarde a resolver a situação, não sem a imprescindível ajuda da Runporto, e de amigos, dos quais aqui destaco o António Pereira.

Problemas resolvidos, deu-se a descompressão, ainda e sempre entre Amigos, à roda de uma mesa fantástica só com coisas boas:


As entradas

A imperdível francesinha e a cerveja fresquinha. Com Fernando Sousa

E as promessas:


"Um dia ainda hei-de voltar a correr A Maratona, ao lado destes senhores!" - anunciou ela, ainda sem saber que será no Outono de 2012, precisamente nesta mesma cidade, na 9ª Maratona do Porto. Com Fernando Andrade e Joaquim Adelino

Amanhã, aqui a Maratona do Porto e a minha prova de 14 Km que afinal foi de 15...

Tudo a postos, rumo ao Porto

2011-11-04T21:50:00.000Z

E é já amanhã que saem de Lisboa 2 autocarros disponibilizados pela RUNPORTO, para, a um custo bastante apelativo (EUR 10,00) levar (e trazer) Maratonistas e acompanhantes para a 8ª Maratona do Porto, prova a realizar-se já neste domingo dia 6 Novembro de 2011.

Doi-me a barriga, há um nervoso miudinho e alguma preocupação, e não, eu não vou correr a Maratona, só irei participar na Corrida da Família, na distância de 14 Km, a decorrer em simultâneo com a Maratona e perfeitamente integrada nesta (por momentos até se pensa que vamos na Maratona), mas não é por isso que me sinto assim. Este estado deve-se apenas ao facto de ter sido eu, uma vez mais, com muito gozo, a organizar a viagem desta mais que uma centena de atletas.

- Não estás nervosa?
- Estou.
- Não sentes o peso da responsabilidade?
- Sinto...
- Tens mais de cem pessoas à tua responsabilidade! Isso não te assusta?
- Porra! Não me estás a ajudar em nada!

Sorri, num olhar cúmplice de uma Amizade recente, ainda assim bonita, como todas as Amizades

Até amanhã querido diário, e façam-me o favor de desejar boa viagem a esta centena de gente, alguns deles com o Sonho de voltarem Maratonistas! E eu vivo isso com eles! Como se os levasse eu a realizar esse Sonho... E sonho com eles... E sonho que um dia ainda vou eu voltar a correr a Maratona...

19ª Corrida do Monge

2011-10-31T23:10:00.002Z

A 19ª Corrida do Monge – Serra de Sintra, prova que faz parte do Circuito Nacional de Montanha 2011 e organizada pelo Terras de Aventura, Junta de Freguesia de Alcabideche, e Sociedade de Instrução e Recreio Janes e Malveira realizou-se ontem, dia 30 de Outubro de 2011, com o apoio da Câmara Municipal de Cascais e Federação Portuguesa de Montanhismo e Escalada.

Corrida em montanha, com percurso maioritariamente em piso de terra e trilhos em plena Serra de Sintra, com distância anunciada de 11458 metros, e Caminhada em percurso idêntico.

Secretariado atencioso e regular entrega de dorsais.

Juntou a prova cerca de três centenas de participantes, que partiram de Janes em direcção à Serra para se embrenharem nela, usufruindo de magníficos cenários para a prática da Corrida em comunhão com a Natureza.

Percurso assinalado e quilómetros marcados.

Três abastecimentos de água.

Prémios de participação para finalistas da Corrida: T-shirt de algodão, pão com chouriço, sumo e água, e uma maçã.

Por classificação: prémios monetários, troféus e medalhões

A história contada da 19ª Corrida do Monge acabaria por aqui e aplaudiríamos de pé uma prova e uma organização exemplar se uma desatenção e descuro por parte da organização, aliado a uma coincidência e um azar, não tivesse causado um reboliço justificado e uma revolta gritante. Refiro-me a uma sinalização ineficiente, agravada e/ou provocada pela existência de marcações de uma outra prova de uma outra modalidade (BTT) a decorrer em simultâneo e em parte do percurso coincidente, que levou a que mais de metade dos atletas da Corrida se afastassem do percurso correcto, e se perdessem, retomando ou não o percurso correcto muitos quilómetros depois, tendo alguns corrido o dobro ou mesmo o triplo da distância anunciada e correcta, a ainda outros tendo sido recolhidos mais tarde por carros da organização. Os efeitos de uma ocorrência destas na classificação são tão graves quanto a importância da prova, não esqueçamos, a fazer parte do calendário do Circuito Nacional de Montanha. No local, a classificação foi anunciada e os prémios foram atribuídos, mas até este momento, as classificações não estão disponíveis e a dificuldade de um rigor e de uma verdade desportiva está patente e dificilmente se clarificará. Coisas que acontecem, dirão alguns, mas que tiveram consequências nefastas demasiado importantes para quem vai competir e repito, trata-se de uma prova do Circuito Nacional de Montanha. Foi lamentável e talvez fosse evitável, se a Corrida do Monge se tivesse assegurado que em todos os pontos de possível engano (pontos de viragem, cruzamentos e entroncamentos), as indicações fossem claras e inequívocas, mas inequivocamente... não foram. Situação a corrigir, o que acredito certamente a Organização fará na sua 20ª edição em 2012, não tivesse ela já dado mais que provas do que é capaz de fazer e fazer muito bem, como é o caso do Terras de Aventura, que tanto tem feito e dado à Corrida em Montanha.

"A Maria perdida na Serra de Sintra" ou "A Corrida dos Desaparecidos", ou ainda, mais seriamente "A Corrida do Monge da Maria", ou "A Corrida da Maria do Monge", ou ainda "A Maria egoísta"

Ora bem, meus caros, a Maria foi correr ao Monge pela 1ª vez. Gostou. Oh se gostou! Amou aquela serra, aquele verde, aqueles ramos a roçar-lhe a pele, aquele húmus macio que pisou, tudo!

O pai ficara cá em baixo, em Janes, à espera dela. Ela embrenhou-se pela serra adentro ainda sem saber que ia andar perdida. Logo no início, já numa subida em que à sua volta se caminhava, incluindo ela, ouve "há quem venha para aqui e depois vá para os blogues dizer que a prova é dura e tal..." - Sorriem-lhe e ela retribui retorquindo "pois...têm a mania que correm e tal, e depois é no que dá...". Mas de novo ganha forças e retoma o seu lento passo de corrida, afastando-se uns metros. Não se sente bem. Está pesada, respiração ofegante, acusando a já habitual falta de treinos. Não se sente bem... recorda-se para logo se arrepender, que não fez a depilação às pernas e que os calções mostram mais do que deviam, não tomou duche de manhã e sabe que já vai a feder a suor, o que ela detesta nos outros, pois a transpiração em si não cheira mal, mas sim a decomposição das bactérias que se acumulam na pele não lavada e nos tecidos das roupas, que às vezes mesmo lavados, parece que vão buscar o cheiro desagradável. Não se sente bem... Ora anda ora corre. Vai ficando isolada. Poucos atletas à sua frente que ela aviste e menos ainda atrás. Vai-se sentindo melhor. Cada vez melhor. Serra dentro. Engolida pelo verde. O som do silêncio interrompido pelas aves, pela sua respiração e pelos seus passos. O odor que agora lhe enche as narinas e os pulmões é o da floresta. Da vegetação molhada, do solo, da terra. Ela foi engolida, e já não importam os pêlos nas pernas deste mamífero que ela é, nem o seu próprio odor. Só importa a Serra, e ela diluída nela, sem saber ainda que estava perdida, mas afinal aquele é o caminho certo, ela sabe-o, e é ali que se sente bem, enquanto desce um trilho completamente sozinha, consigo e por e para si própria. É para isto que ela corre. Para se perder assim. Só bastante mais tarde, já emersa deste sonho, e corre em alcatrão, no entanto sempre ladeada de verde, e avista uns companheiros à frente parados e a esbracejar, é que se apercebe que estava fora do percurso da corrida há já algum tempo. De facto, a última indicação de quilómetros que vira, foi o 5º Km... e o seu relógio já marcava agora mais de 9... Algo não estava bem.
Entretanto outros companheiros a alcançam e todos discutem e ponderam a situação. Há os que conhecem, os que estão totalmente perdidos (ela) e os que "acham isto e acham aquilo". Ela diverte-se com aquilo. Já sabia que ia ter de correr mais de 11458 metros, a distância anunciada, e por incrível que pareça, essa ideia agrada-lhe. A manhã está boa para correr, a Serra de Sintra é um espectáculo e tem companhia. Por esta altura, quando o grupo já decidira seguir junto (6 atletas), depois de perguntarem a uns turistas que passavam de carro, e também a elementos de uma mesa de abastecimento da prova de BTT, são abordados por elementos da organização da Corrida do Monge que vinham num carro e é-lhes indicada a direcção certa, o que naquela altura significava o caminho mais curto para o local da meta. De novo no trilho certo. Avista-se a placa dos 10 Km, depois dos 11 e por fim a Meta, onde chega a marcar 15,230 Km e um tempo de 1h51m. Excelente! Pensa secretamente. Permitindo-se ser hoje egocêntrica, não está mesmo nada chateada com o engano. Apenas o lamenta por uma Oganização que apesar de ter falhado, não merece ser crucificada, não depois de já tanto ter feito pela modalidade, o que se parece esquecer num ápice quando algo não corre bem. Há que olhar por todas as perspectivas e se admitamos foi uma falha da organização, admitamos também que não lembrava ao diabo haver uma outra prova com uma boa parte do percurso coincidente...

O Pai, desta vez tirou poucas fotos. Columbófilo de uma vida, imaginou-se numa Corrida à espera dos pombos... que vão e... nem todos vêm... e os que vêm, vêm a conta-contas, perdidos nas serras e nos rios onde pararam para beber e descansar e ponderam não voltar. A filha foi e voltou.

2012, 20ª edição da Corrida do Monge... assim haja corrida e a Maria conta lá estar outra vez, pela 2ª vez na sua vida. De preferência para se "perder" de novo, e de novo se encontrar. É o que diz esta Maria egoísta, desta corrida que se esconjura hoje.

Até amanhã querido diário

Antes da Corrida, com amigos: António Pinho e Mário Lima:

No aquecimento com o Pinho:

A Partida:

Já durante a prova, numa das subidas, apanhada pelo José Carlos Melo:

Meta cortada, contente e alegre ao lado do Pai:

19ª Corrida do Monge - Serra de Sintra

2011-10-30T21:06:00.004Z

Corri. Corremos. Correram.

Perdi-me. Perdemo-nos. Perderam-se.

A prova anunciava 11,458 Km.

Eu corri 15,230 Km, como se pode ver abaixo com todos os detalhes aqui:

Corrida do Monge por mariasemfrionemcasa no Garmin Connect - Detalhes

Houve quem corresse 16 Km, quem corresse 20 Km e quem corresse 21 Km...

Eu gostei de correr e de me perder e achar na Serra de Sintra. E agora? Agora... é uma chatice imensa para quem ia competir. E a prova fazia parte do Circuito Nacional de Montanha 2011...

Muito pessoalmente, e de forma descaradamente egocêntrica, resumo afirmando que gostei tanto do percurso e da prova que fiquei por lá a dar umas voltinhas extra, com muito e intenso gozo!

A gravidade do ocorrido, dela e dele, falarei por aqui amanhã.

Fotos na AMMA
e no Album de Carlos Lopes
e no Album de Jorge e Egas Branco

Informações da prova no Terras de Aventura, entidade organizadora

Beijinhos e abraços e até amanhã querido diário

Seria uma pena...

2011-10-20T23:44:00.001+01:00

Seria e será uma pena (uma ou mais!) se a rapariga continuar nessa descida progressiva no que à forma já atingida diz respeito (com tão pouco trabalho mas algum, e pouca é a forma também, mas já é alguma coisa em comparação com a sua situação há uns meses atrás por exemplo).

Mas a comportar-se assim: treinos só aos domingos e natação às vezes sim às vezes não, não se vislumbra um futuro muito promissor. Bem pelo contrário: adivinha-se com conhecimento de causa e toda a razão do mundo, uma perda gradual da forma e daqui a nada estará de novo a ver-se à rasca e a sofrer que nem um cavalo de corrida picado e dopado para correr uns míseros 4 ou 5 km. Exagero? Não, não é. É a realidade que eu bem conheço o caso.

Apesar de ainda atingir uns resultados "razoáveis" nas provas e toda a gente pensar que ela está em progressão de forma, ela sabe que assim não é. E sentiu isso na pele na última corrida: sofreu bem a partir do 7º km. É que uma marca nem sempre revela a nossa forma na sua plenitude. Mais revelador da nossa forma, creio ser como nos sentimos para fazer determinada marca. Ou seja, posso fazer o mesmo tempo numa determinada distância em épocas diferentes, e estar numa condição física bem diferente, e nesse caso a forma como me senti para correr determinada distância em determinado tempo, acaba por ser mais reveladora e fiel à verdadeira forma em que estou.

Ora, só temos duas hipóteses: deixar cair ou agarrar o cavalo com firmeza e reconduzi-lo, tentando recuperar o que já conseguiu e se possível continuar a melhorar. Ela diz que só treina para se sentir bem, mas diz também que quer continuar a correr Meias Maratonas com algum conforto e facilidade. Ora então parece que a única hipótese é a segunda: agarrar o cavalo!

E esta semana foi assim:

2ª feira: NADA

3ª feira: Natação 45 min - chateia-me contar as piscinas, perco-me sempre (não na piscina mas na contagem), distraio-me em pensamentos e sensações, mas tenho curiosidade em saber que distância nado... Aceitam-se dicas para contagem sem ser "ir e vir, bater na parede e contar, e depois multiplicar por 50" - mas provavelmente não há outra forma... hum... a não ser "ir...bater na parede e contar, vir, bater na parede e contar, e depois multiplicar por 25", mas isso é de doidos digo eu, mas que tenho curiosidade em saber o que nado, lá isso tenho

4ª feira: Corrida 10 minutos + 30 minutos com escadas - porquê? Porque saí para a rua e já era noite escura. Lembro-me de repente que não tinha posto os "Morangos"(*) a gravar, como me fora expressamente pedido pela filhota, e eis que volto para casa a correr. Paragem aos 10 minutos de treino, para entrar em casa e pôr os ditos a gravar. Saio de novo para a rua e corro mais 30 minutos num pequeno percurso urbano ajardinado e com escadas. Ora sobe ora desce, voltinha e mais voltinha mas sempre é melhor que correr no meio dos carros e eles não são poucos por aqui a esta hora em que já é noite, e onde a iluminação das ruas ou é escassa ou inexistente. É o drama do Inverno que promete chegar com os seus dias pequenos.

5ª feira, hoje: Natação 1 hora

E amanhã é 6ª feira!

Boa 6ª feira para todos e animem-se porque o fim de semana está aí! A mim, estas coisas animam-me!

(*) Morangos com açucar - popular telenovela juvenil

Corrida do Sporting

2011-10-17T00:34:00.002+01:00

Realizou-se hoje, 16 de Outubro de 2011, a 1ª edição da Corrida do Sporting. Uma corrida que responde a uma procura cada vez maior e que preenche vários requisitos para ter sido o sucesso que foi.

Um clube de 1º plano nacional, que como tantos outros aposta maioritariamente no futebol, Sporting Clube de Portugal, com apoio técnico profissional da HMS Sports Consulting, e com diversos apoios empresariais de vulto, disponibiliza o seu Estádio e suas infraestruturas para organizar uma Corrida. E fá-lo de forma inteligente e comercial, onde acções de marketing bem direccionadas atingiram um bom nível de participação e de satisfação de todos.

Valor de inscrição a partir de EUR 10,00, para não-sócios do clube, informação em site próprio, muito boa organização no geral, salientando-se a facilidade de inscrição e comunicação, regular entrega de dorsais (nos 2 dias antecedentes à prova - não se entregavam dorsais no dia da prova), as várias provas para os mais jovens antes da prova principal, a partida ordeira e pontual, com excepção para um afunilamento poucos metros depois da linha de Partida, a animação, a segurança, o trânsito completamente cortado, o percurso bem sinalizado e com quilómetros marcados, os 2 copiosos abastecimentos de água durante o percurso, permanente assistência médica, a chegada apoteótica dentro do Estádio José Alvalade, bem junto ao relvado, os prémios de presença: t-shirt técnica de extremo bom gosto, salvaguardando as cores básicas do clube (branco, verde e preto), a medalha igualmente bem conseguida e seguindo o mesmo princípio, o saco à chegada com 2 garrafas de água, 1 de bebida isotónica e uma maçã. Massagens disponíveis, assim como limonada no final.Controlo por chip. Troféus aos 3 primeiros classificados da geral, quer no sector feminino quer no masculino.

Tudo muito bem organizado, ressalvo no entanto o facto das medalhas estarem em caixotes e serem dadas em mão, em vários pontos arbitrários dentro do espaço entre a linha de chegada e a saída, e se não havia o risco de se sair de lá sem medalha pois na saída havia mais caixotes com medalhas e todos por lá eram obrigados a passar, já a realidade de se sair de lá com 2 ou 3 ou mais medalhas, era bem possível caso a seriedade dos atletas fosse duvidosa, com a provável consequência de não haver medalhas para os últimos.

Terminaram a prova 3320 participantes. As classificações foram colocadas on-line muito rapidamente assim como Diplomas personalizados com nome, tempo e classificação.

1º Carlos Silva, do SCP Atletismo, com 30:10
2º Rui Silva, do SCP Atletismo, com 30:28
3º Ricardo Val, do Braga, com 30:38

Nas Mulheres:

1ª Carla Rocha, do SCP Atletismo, com 33:45
2ª Sandra Teixeira, do SCP Atletismo, com 35:33
3ª Joana Costa, do Braga, com 36:49

Classificações e Diplomas no site da Corrida do Sporting
Fotos da Corrida do Sporting na:

AMMA - Atletismo Magazine Modalidades Amadoras

Da Mafalda, do blogue de João Lima, também perto de mil fotos

Do CCD Alvitejo

Do Carlos Lopes

Do Praticante

E agora, a Maria e a Corrida do Sporting

O pai. Outra vez e sempre e cada vez mais o pai. Correu completamente por e para ele. Depois de uma semana parada, sentiu uma vontade louca, uma energia em forma de chama vermelha vestida dos pés à cabeça, e correu a Corrida do Sporting. Admirou o Estádio, não gostou do amarelo à mistura com o verde, a lembrar Brasil quando o Sporting é verde e branco, admirou a relva, a boa organização, as ruas de Lisboa e o seu próprio coração. Batente. Forte. Como o do pai agora que bate à força de energia alheia. Em cada passo de energia gasto, outro ganho. Com força. Sentiu-se com muita força. Vontade férrea mas sensação ilusória a lembrar que não há milagres e que correr uma vez por semana como ela tem feito desde há muitas semanas a esta parte, não dá forma a ninguém, só tira, e por volta do 7º quilómetro, sofre. Ainda assim a quebra é pequena no ritmo, mas sofre a Maria. Misto de dor e prazer. Até entrar no Estádio e ouvir a música e o speaker a anunciar mais uma mulher... que tanto poderia ser ela como outra qualquer, e avista já o pai, à esquerda encostado ao pórtico, de máquina em punho, e sorri-lhe e levanta os braços fazendo "vitória" com os dedos, e quem a olhasse nesse preciso momento jamais suspeitaria que há um nó na garganta a prender lágrimas que ainda hoje e outra vez não se soltam. Não perguntem porquê. Nem porque as há nem porque não se soltam. A Corrida tem destas coisas. Um fervilhar de emoções em rebelião dentro de um corpo só. Às vezes é demais.

Até amanhã querido diário

Marcou o meu Garmin 9,830 Km, tempo de 51m29s média de 5:14 / Km

Algumas imagens:

O meu pai, no lugar mais elevado e importante da Corrida. Para mim, como é evidente...

E eu, a brincar aos atletas

No meio da molhada, instantes antes da Partida, com Sandra, João Lima e um senhor alemão que me abordou perguntando se não era eu que tinha um "site" famoso. Só pude sorrir... e depois dar dois dedos de conversa, com muito gosto

O meu pai já dentro do Estádio José Alvalade, hoje repórter credenciado preparado para fotografar, hoje ainda mais feliz que o habitual, não fosse este o clube do seu coração: Sporting Clube de Portugal, e não houvessem lagartos por todo o lado, de riscas verdes e brancas e outros padrões nas mesmas cores... (foto de Carlos Viana Rodrigues, da AMMA)

Só razões para estar contente: a meta e o meu pai à vista

A alongar, apanhada pelo Fábio Pio

A medalha: frente

...e verso

Hoje e amanhã e a Corrida do Sporting

2011-10-15T15:38:00.000+01:00

Amanhã é dia de Corrida! Corrida do Sporting! A primeira!

Hoje foi dia de levantar dorsal no Estádio José Alvalade. Uma visita que o meu pai não perderia por nada, não fosse ele Sportinguista. Pois... todas as pessoas têm sempre algum defeito não é? Mas por ele, desta vez ainda mais especialmente, lá vou eu correr e ganhar a medalha, esta especialmente para ele, assim como a bonita t-shirt (confesso, bem bonita! Parabéns Sporting, tiveste muito bom gosto!).

Pouca gente - era quase hora de almoço - boa organização e simpatia. Até deixavam a malta provar a t-shirt para confirmar o tamanho! E o dorsal é personalizado: Ana Pereira, 1494. Gosto!

Amanhã será dia de correr! Lá estaremos.

Entretanto, meus amigos, um resto de bom fim de semana para todos

Até amanhã meus queridos

Maria, Benfiquista de coração

14ª Meia Maratona da Moita

2011-10-13T22:38:00.000+01:00

"Vem daí, senta-te aqui ao pé de mim e fala-me da Meia da Moita que correste. Eu sei que tu gostas. De contar."

Pois ela sabe que é verdade sim, ela gosta. No entanto, por motivos seus bem conhecidos mas incontornáveis e invencíveis nestes dias, precisamente desde a Meia da Moita, ela não tem feito nada do que mais gosta.

Até amanhã querido diário

14ª Meia Maratona da Moita

2011-10-09T19:30:00.004+01:00

E lá consegui ir correr à Moita, devida e legalmente inscrita, e pelo clube e tudo! Que sorte! ;)

Pronta para correr - antes da Partida

Na molhada antes de partir, já com o Adelino, que me acompanharia a prova toda - Foto gentilmente cedida por Carlos Lopes

E foi... bestialmente BOM! Rever amigos e CORRER no meio da molhada!

O melhor foi mesmo a permanente e excelente companhia do Joaquim Adelino, o Pára que não pára, que me ajudou a fazer a prova "tão bem" e consequente, a me fazer sentir "tão bem", obrigando-me a correr o último quilómetro em 5:04, o mais rápido de toda a Meia! - obrigada Adelino!

Ele há atletas tão rápidos que o fotógrafo não tem tempo de apanhar de frente quando eles se aproximam, tal é a velocidade! Quem serão as vedetas?

Corri os 21,200 Km que o meu Garmin marcou, em 2h01m03s, média de 5:43 / Km.

Fui 602ª classificada, de um total de 653 atletas chegados à Meta

Cerca de 450 fotos da 14ª Meia Maratona da Moita, por António Melro, meu pai, na Galeria de Fotos do site da AMMA - Atletismo Magazine Modalidades Amadoras

Mais fotos de Carlos Lopes, aqui

Resultados da 14ª Meia Maratona da Moita no site da prova - aqui

Mais conversa sobre a 14ª Meia Maratona da Moita, aqui, nesta casa, muito provavelmente só amanhã

Até amanhã querido diário

Um esquecimento e a Moita

2011-10-08T16:49:00.003+01:00

Hoje é Sábado, 8 de Outubro de 2011

Hoje a Maria acordou chateada. Exactamente da mesma forma como se deitara, a fazer adivinhar que nada acontecera durante a noite capaz de alterar o seu estado de espírito.

É que ontem antes de se deitar, lembrou-se de ir ver o site da 14ª Meia Maratona da Moita, e foi espreitar a lista de inscritos. E descobriu que o seu nome não constava da lista, ao contrário do que previa e esperava. E descobriu depois que o seu clube não a inscrevera de facto, pelo que de facto o seu nome não podia constar da lista, só se houvessem milagres, bruxarias e adivinhações, e nem estas ou aquelas e aqueles fazem parte do imaginário desta rapariga, como pelos vistos, da mesma forma, também não fazem parte da Organização da Meia da Moita, razão única pela qual não registaram a sua inscrição.

Foi um esquecimento afinal. Acontecem esquecimentos. Acontecem. Mas que chateiam, chateiam! Provavel e principalmente mais ainda a quem se esqueceu, e neste caso não foi a rapariga!

E como quase tudo tem solução (tudo menos a Morte, crê a rapariga), vamos lá mover diligências para a rapariga correr na Moita. Volta daqui, volta dali, e eis que surge uma solução aparentemente fácil: um dos elementos da equipa inscrito, não vai poder participar. Amanhã será "só" solicitar à Organização a alteração de nome, sexo e idade, do dorsal 296. Vamos lá ver se a coisa corre bem...

Portanto e afinal, parece mesmo que a rapariga amanhã vai correr à Moita.

Desejem-lhe sorte que com o calor que tem feito, partida às 10:30hrs e a falta de treinos e de quilómetros nas pernas que a rapariga tem, a coisa não vai ser pêra doce.

5 de Outubro

2011-10-05T23:06:00.000+01:00

Feriado nacional

5 de Outubro de 1910 - Implantação da República Portuguesa, e em consequência, nesse mesmo dia o rei D. Manuel II, sua mãe (D. Amélia), e sua avó (D. Maria Pia) fogem do país, embarcando na praia de Ericeira, com destino ao Porto, mas demovido disso, acabou por desembarcar fora do país, em Gibraltar.

5 de Outubro de 2011

Acordei com 63,2 Kg

De manhã brinquei aos treinos, com as minhas mais que tudo:

E ao final do dia, quando o Sol e a temperatura por fim deram tréguas e era já escuro e corria uma brisa fresca, corri eu também e treinei um bocadinho mais a sério:

8,2 Km em 47:22, média de 5:46 / Km

Espero tenham tido um bom feriado e desejo a todos um resto de boa semana

Corrida da Água

2011-10-02T22:56:00.002+01:00

Realizou-se hoje a 1ª Corrida da Água. Com organização da Xistarca, e patrocínios da Revista Atletismo, da Epal e da Vitalis, a prova proporcionou boas condições para a prática da Corrida, e teve uma excelente adesão para uma 1ª edição, com 888 atletas chegados à meta, para a qual certamente contribuiu a aliciante passagem pelo Aqueduto das Águas Livres.

Uma manhã de calor anormal para esta época do ano. Partida perto do Parque do Calhau e chegada na mesma zona, de acesso fácil apenas para conhecedores da zona. Valeram as excelentes e imprescindíveis indicações ao longo do caminho, para se chegar ao local, o que por certo ajudou muitos a lá chegar em vez de facilmente se perderem no Monsanto.

Insufláveis a marcar a Partida e a Chegada. Entrega de dorsais no local de forma rápida e expedita, a que a Xistarca já nos habituou. Chip de controlo. Trânsito perfeitamente condicionado. Abastecimento de água a meio da prova e no final. Boa marcação de quilómetros. Percurso perfeitamente bem assinalado. Maioritariamente em asfalto dentro da cidade, tendo como atracção principal e turística a passagem pelo Aqueduto das Águas Livres, acabando nuns parcos 500 metros em terra batida que levam à Meta. Meta essa, condigna e com dinâmico e animado speaker que anunciava os atletas dando uma magnitude apreciada ao acto de cortar à meta. Espaço adequado e com boas sombras para retirar o chip e alongar.

Classificações rápidas no local, com entrega de prémios igualmente rápida. Taças para os 3 primeiros atletas de cada escalão e para as equipas. Disponibilização das classificações na internet em poucas horas.

Prémios de presença para todos: t-shirt, com fácil e rápida escolha de tamanho e medalha.

Por tudo isto está a Xistarca especialmente de Parabéns!

Classificações:

Sector masculino:

1º Américo Pereira, Individual, com 35:31

2º João António, do CD Nave, com 36:07

3º Fernando Miranda, Individual, com 36:30

No sector feminino:

1ª Vera Nunes, do SL Benfica, com 39:22
2ª Lucília Soares, do SL Benfica, com 40:15
3ª Chantal Xhervelle, do AM Casal Figueiras, com 40:35

Classificações no site da Xistarca

Fotos da Corrida da Água, por António Melro, na AMMA - Atletismo Magazine Modalidades Amadoras

A minha Corrida da Água

Depois de uma semana inteira a não fazer nada e a comer como uma besta, tudo se coadunava para abafar o despertador quando ele tocasse e me deixar ficar a dormir e a martirizar-me infligindo flagelos vários a nível mental e físico. Mas como às vezes consigo domar a besta, e hoje foi um desses dias, levantei-me, meti-me a caminho, corri e vivi. Não que não vivesse se não corresse, mas vivia menos e pior. Por isso, porque hoje corri, melhor e mais vivi. E tenho dito!

Assim:

Antes da Partida com Ana Groznik e Eugénia

O melhor dos prémios: Ter o meu pai, a tirar fotos, à minha espera, a acompanhar-me

E lá venho eu toda contente, já a avistar o Pipas de máquina em punho

O Melro, a descansar da máquina

Com a Sandra, João Lima e Eugénia

Com Ana Groznik e Eugénia, agora depois da prova acabada

De medalha ao peito a sorrir para o meu pai:

A minha amiga Ana Groznik, 3ª classificada no escalão:

Marcou o meu Garmin 9,940 Km e o tempo de 56:44, média de 5:42 / Km

E fui 17ª classificada entre 51 mulheres do meu escalão, e na classificação geral, fui o 556º atleta a cortar a Meta, de um total de 888 participantes que terminaram a prova

E deixo Monsanto com vontade de voltar a correr e a nadar nesta semana que começa já daqui a pouco. "Só" por isso, já valeu a pena com certeza.

Metas curtas

2011-09-26T23:59:00.001+01:00

A Meta é já domingo, na Corrida da Água e o Aqueduto das Água Livres lá no alto.

Mudou o tema dos dias, mudou a água das rosas e mudou as próprias rosas.
A Sereia atirou-se à água e nadou 50 minutos, em ritmo calmo mas contínuo.

É impressionante! Depois de um dia inteiro com dores de cabeça, ao primeiro contacto com a água azul e sob as carícias desta pelo seu corpo inteiro (não, ninguém a cortara às postas para cozer ou ao meio sequer, o corpo estava mesmo inteiro), de imediato a dor se dissipa e o azul claro domina, fazendo-a sentir assim...tão bem.

Até amanhã querido diário

Os dias sem ele

2011-09-25T23:59:00.002+01:00

A jarra na mesa de entrada exalava já um cheiro fétido da água onde apodreciam as pétalas, as folhas e o caule das rosas agora mortas e murchas que ali jaziam desde que ele saíra. Silenciosas e inertes, vazias de vida, apenas se deixaram estar ali a morrer um pouco em cada dia que passavam sem ele.

Assim ela se deixou estar, silenciosa e inerte, vazia de vida, apenas se deixou estar ali a morrer um pouco em cada dia que passava sem ele...

.../...

Mas que raio?! Num domingo à noite quando todos vêm falar de provas e treinos longos, e convívios e patuscadas com os amigos, e se procuram classificações e bitates deste e daquele sobre esta e aquela Corrida, vem esta gaja regurgitar esta porcaria?

Ah pois! E ainda por cima, com o descaramento de assumir que é apenas porque sim, porque lhe apetece! São assim os espaços pessoais, mesmo os daqueles que dizem não o ser.

Bem...descansem os meus pequeninos, que amanhã o tema deste espaço volta ser "Hoje corri, hoje nadei, hoje corri, hoje nadei...". Bastante original e interessante como podem adivinhar.

Até porque no próximo domingo, a rapariga tem 10 Km para correr. Aí mesmo: em cima do Aqueduto das Águas Livres. É para o que lhe deu! É a Corrida da Água e ela vai lá estar! Por isso, tem mesmo de mudar o tema dos dias.

Até amanhã querido diário!

Bom domingo!

2011-09-24T22:10:00.001+01:00

Às vezes sou feliz.

Tão feliz que nem me importo com um penteado novo ofertado pela Mãe Natureza (vento! muito vento!):
Serenamente feliz
Completamente feliz
E outras vezes sou especialmente feliz
Bom domingo para todos, com ou sem corridas. Apenas especialmente feliz.

Até amanhã querido diário

XXIV edição dos 15 Km de Benavente

2011-09-19T22:51:00.002+01:00

Fui correr a XXIV edição dos 15 Km de Benavente.

1h22m13s foi o tempo que levei da Partida à Chegada, numa média de 5:27 / Km, juntamente com o António. Começáramos os três, eu, o António Pereira e o Adelino, mas o Adelino ficou para trás nos primeiros quilómetros.

Correu bem. A Corrida e eu também.
Depois da meta cortada com o meu amigo António Pereira e colegas de equipa do Clube do Sargento da Armada:
Com o Joaquim Adelino, o Pára que não pára:
Mas o melhor de tudo é poder correr e ter o meu pai de volta.
Depois também há os amigos, o apoio e o carinho de tantos que nos são importantes e que nos tornam os dias diferentes. Quase tudo o resto é paisagem, e eu hoje não me apetece muito escrever. Nem sobre o que nos enche o coração nem sobre a paisagem. Sou capaz de voltar ao tema amanhã ou depois e palrear sobre a XXIV edição dos 15 Km de Benavente. Não hoje, não agora.
Até amanhã querido diário.

Classificações dos 15 Km de Benavente 2011

Fotos dos 15 Km Benavente na AMMA - Atletismo Magazine Modalidades Amadoras

e no Album Picasa do CCD Alvitejo

Boa Vida!

2011-09-16T19:24:00.000+01:00

Dizem que a puta da Vida são dois dias.

Por coincidência ou não, este fim-de-semana também.

Por isso, a todos que por aqui passam hoje, desejo uma Boa Vida, de preferência muito com Corrida!

Até amanhã querido diário

35ª Meia Maratona de S.João das Lampas

2011-09-14T23:13:00.002+01:00

Escrever sobre a Meia Maratona de S.João das Lampas, é uma honra e um prazer.

Saber que esta Meia Maratona nasceu era eu uma menina de 8 anos e dava precisamente nesse ano de 1977 os primeiros passos na Corrida, ao mesmo tempo que a Corrida para todos em Portugal dava também esses mesmos passos, inspira-me um respeito e uma admiração como se só esse facto por si fosse revelador da riqueza e valor desta prova.

Só a conheci tardiamente, ia ela já na sua 29ª edição, decorria o ano de 2005. Depois de durante anos me meterem muito medo, pela fama alcançada, e exagerada na minha modesta opinião, de ser esta a Meia Maratona das Rampas, muito difícil e dura pelo seu percurso de constantes subidas e descidas, lá me atrevi a corrê-la.

Corri e de tal forma a senti e vivi, dura sim, mas prova mágica, de carisma excepcional, fruto do trabalho de uma equipa dedicada e orientada por um Homem de uma simplicidade e humildade invulgar, trabalhador e empreendedor, resistente e persistente como Maratonista que é, de seu nome Fernando Andrade, que nunca mais deixei de lá ir e é sempre prova obrigatória, a que não vou nunca querer faltar. Tem sido assim desde então, e não foi diferente este ano.

Este ano, havia me preparado (menos que o desejável) mas o que julgava suficiente para correr a 35ª Meia Maratona de S.João das Lampas e na Partida da Meia me apresentei.

A prova tem site próprio, inscrições on-line e boa divulgação e informação. Realiza-se ininterruptamente desde 1977, quando a 6 de Setembro apresentou a 1ª edição. Nos últimos anos tem visto aumentar o seu número de participantes, e este ano com 421 atletas a chegar à meta teve um aumento de participações de 10% em relação ao ano passado, provavelmente sendo esta edição a 3ª mais participada (a 10ª e 11ª edições tiveram cerca de 600 e 500 e tal respectivamente, estabilizando-se depois para 200 a 300 atletas).

A entrega de dorsais realizou-se de forma regular. O ambiente era festivo e animado.

A Prova teve uma grande e excelente reportagem fotográfica, a cargo da AMMA - Atletimo Magazine Modalidades Amadoras, disponibilizando ainda um Diploma aos atletas com a sua chegada à meta.

A partida foi dada a horas, com os participantes da Mini/Caminhada a partirem em simultâneo na cauda dos atletas.

O percurso estava bem assinalado, com quilómetros marcados, suficientes abastecimentos de água oferecidos zelosamente por jovens e empenhados voluntários, satisfatório condicionamento do trânsito mediante o esforçado trabalho da GNR (esta é uma melhoria notável em relação a edições mais antigas), excelente apoio de voluntários e da população em geral. Controlo por chip, resultados disponibilizados rapidamente e entrega de prémios em palco digno e altaneiro como as serras.

A Organização esteve a cargo de Meia Maratona de S. João das Lampas - Grupo de Dinamização Desportiva, com o apoio de Câmara Municipal de Sintra e da Junta de Freguesia de S. João das Lampas

Prémios de participação para todos: t-shirt, livro, mochila, batatas fritas e bolos regionais.

Prémios monetários por classificação, geral e por escalão.

Mas o que é que esta Meia tem de especial? A meu ver, a prova transpira em cada passo, a postura singular do seu mais antigo e principal autor e promotor: Fernando Andrade, postura essa acima descrita. O ambiente das aldeias por onde se passa a correr, as serras altaneiras e o seu ar puro, os moinhos, as gentes à porta dos cafés e das casas a despedirem-se com um "até para o ano", o cheiro a terra e a estrume dos animais, as inúmeras e constantes subidas e descidas a proporcionarem-nos uma visão dos atletas entre as serras, o tanque de água onde nos refrescamos pelo caminho, o carinho e a animação em S.João das Lampas, quer na passagem a meio da prova, quer na meta, onde nos espera um tapete verde e o pórtico mais original, bonito e mimoso que conheço, que atravessamos quando desligamos o cronómetro e damos esta etapa por vencida, com um sorriso nos lábios, um nó na garganta ou lágrimas nos olhos, enquanto intimamente dizemos "Até para o ano Meia Maratona de S.João das Lampas".

Saíram assim as palavras. Nem belas ou ordenadas. Apenas saíram assim. Livres.

"Até para o ano, Meia Maratona de S.João das Lampas, na tua 36ª edição."

Resultados:

No sector Masculino:
1º Carlos Silva, do Sporting C.Portugal, com 01:10:28
2º Bruno Fraga, do GDR Reboleira, com 01:11:50
3º Adelino Monteiro, do Sporting C.Portugal, com 01:14:01

No sector Feminino:
1ª Anabela Tavares, do CRD Arrudense, com 01:23:18
2ª Lucinda Moreiras, do FC Penafiel, com 01:26:49
3ª Cátia Galhardo, Individual, com 01:28:40

Mais algumas imagens:

Olhem mais uma subidinha:
Nem por isso deixo de sorrir:
O melhor prémio: depois de 2 horas de ter partido, reencontrar o meu Pai, de novo de máquina em punho, praticamente no meio da recta da meta quando já me faltavam poucos passos para a alcançar:
Desligar o cronómetro:
Site da 35ª Meia Maratona de S.João das Lampas

35ª Meia Maratona S.João das Lampas

2011-09-11T19:54:00.000+01:00

Corri e corri muito bem! Muitíssimo bem, aliás: sempre entre amigos, dos quais destaco o António Pereira que mais uma vez me acompanhou do princípio ao fim.

Demorei para correr a 35ªMeia Maratona de S.João das Lampas 02:07:55 média de 06:01 min/km

Algumas imagens:
Foto de Mafalda, do blogue de João Lima

Fotos e Diplomas no sítio da AMMA - Atletismo Magazine Modalidades Amadoras

Resultados no site da Organização

Habitual texto da Maria sobre a 35ª Meia Maratona S.João das Lampas:

Até amanhã querido diário

2011-09-06T22:16:00.004+01:00

24ª Corrida do Avante

Integrada na 35ª Festa do Avante, realizou-se pela 24ª vez a Corrida da Festa no passado dia 4 de Setembro de 2011. Com partida e chegada junto ao recinto da Festa, na Amora, a prova levou os atletas até ao Seixal, sempre junto à Baía, contornando-a, a qual emprestou à prova um cenário muito bonito.

Bastante minimizado mas não eliminado o habitual problema de grande congestionamento na zona da partida e principalmente da chegada, com os próprios atletas que já cortaram a meta e autocarros com visitantes da Festa, a estorvarem os atletas ainda em prova, cenário característico de edições anteriores, este ano a prova esteve bastante bem.

Saliente-se as inscrições gratuitas, um percurso belo, plano e bem sinalizado, marcação de quilómetros, trânsito cortado (com excepção da zona da Festa com os já mencionados autocarros), suficientes abastecimentos de água, e temos uma excelente corrida, ainda que se possa melhorar a questão do controlo no retorno que foi feita por entrega de fitas e o fluxo constante de atletas a encher a estrada dificultou ou mesmo impediu a eficácia desse controlo, não sendo pequeno o número de atletas que lá passaram e não apanharam a fita, não tendo por isso deixado de cumprir todo o percurso. Igual ponto a melhorar, seria uma zona de partida/chegada, mais ampla, mas é compreensível a dificuldade se não se quiser afastar a Corrida da Festa.

Uma t-shirt como prémio de presença e um diploma que dava acesso gratuito ao recinto da Festa do Avante, onde se podia assistir ao Comício com a intervenção de Jerónimo de Sousa, Secretário-geral do Partido Comunista Português, a debates, manifestações culturais e vários concertos.

A prova teve uma participação muito para além do milhar de atletas e de uma forma geral está toda a organização de Parabéns! Eu participei e fiquei muito satisfeita, e bastante surpreendida pela positiva face a experiências menos boas em edições de há uns anos atrás.

Ana Pereira

mais algumas imagens:
Fotos de Joaquim Ferreira, que fez uma magnífica reportagem fotográfica da prova, que pode ser vista no seu blogue. Para ele os meus agradecimentos e Parabéns. Excelente "trabalho"!

A minha Corrida

A minha Corrida é como a de toda a gente: é sempre um "show"! O António correu comigo do princípio ao fim e se ele puxava, eu com mais ou menos dificuldade, respondi e não o larguei.

Fizemos os 11,420 Km da prova em 1h00m43s, média de 5:19 / Km

Fiquei contentíssima de ter aguentado e não ter quebrado, e de ter conseguido arrastar o meu pé envolvido em meia elástica. Piorou com a corrida, mas já está melhor de novo agora.

E agora... agora espera-me sábado a 35ª Meia Maratona de S.João das Lampas! Como? Assim, como estou! Conto partir, correr e chegar. Se conseguirei e em que condições o farei (ou não) só se saberá depois...

Por isso... aguardem-me pois...

E entretanto, uma boa semana para todos

Festa Do Avante - A Corrida

2011-09-04T14:53:00.001+01:00

A Maria levantou-se cedo, pegou no Pipas e rumou à Margem Sul, atravessando o rio e junto à Baía do Seixal matou saudades e correu a Corrida da Festa do Avante.

O Diploma de Participação e o dorsal com que correu (736):

O Diploma destacado:

Carregue nas imagens para ampliar e ver a "excelente" marca da Maria (?? "excelente" ?? - eu sempre soube que esta rapariga distorcia os factos)

Em cima: com a t-shirt da Corrida, já depois da prova e do banho perfumado

A estória da Maria sobre a Corrida do Avante 2011, a Corrida da Festa, só sai mais logo, ou mesmo só amanhã, precisamente neste local, para quem quiser ouvir/ler/saber...

Fotos da Corrida do Avante, por José Carlos Pinto, na AMMA, Atletismo Magazine Modalidades Amadoras

"A importância do Ponto" ou outra vez "O efeito do exercício físico"

2011-09-02T14:46:00.000+01:00

todo o dia me doeu a cabeça

ao longo do dia tomei 4 aspirinas

não me passou a dor de cabeça

ao fim do dia fui para a piscina e nadei 50 minutos

passou-me por completo a dor de cabeça

ponto

A importância da Vírgula

2011-09-01T14:45:00.000+01:00

" Já que tu não corres, nada!"

E porque ainda sente o pé lesionado e não corre, ela hoje nadou cerca de 50 minutos.

E se não existisse vírgula, teríamos de convocar mais palavras para dar continuidade e sentido à frase, e porque o tempo parece sempre pouco, ela fica imensamente grata à Vírgula.

10º Trilhos do Monsanto - a prova, ou "O desaparecimento do dorsal 134" ou ainda "A Sorte que eu tive"

2011-08-30T00:57:00.001+01:00

Eu não quero fazer análises nem relatos artísticos ou estatísticos. E muito menos falar dos vencedores e das marcas obtidas com eventual significado nacional. Sim, porque os Trilhos do Monsanto é uma prova integrada no calendário do Circuito Nacional de Montanha 2011 e a sua organização a cargo da Junta de Freguesia de São Domingos de Benfica e das Terras de Aventura, teve o apoio da Câmara Municipal de Lisboa e da Federação Portuguesa de Montanhismo e Escalada. Por isso teria tudo para ser anunciada e divulgada e depois bem noticiada com profissional reportagem nos meios de comunicação social de grande prestígio. Mas isso não aconteceu.

E eu sou só uma mulher que corre. E só quero dizer que adorei a corrida. Não sendo novata em provas de Montanha e nascida e criada e trabalhadora durante mais de 20 anos no coração de Lisboa, espantosamente nunca tinha corrido os Trilhos, mesmo já conhecendo o Monsanto, pulmão verde da minha cidade. E nos Trilhos descobri uma Montanha dentro da minha cidade: Lisboa. Não muito alta mas grande em verde e suas sombras frescas. Grande em terra e odores. Simplesmente grande e magnífica.

Foi-me fácil a inscrição com o pagamento, via mail, foi-me no entanto muito difícil e demorado o levantamento do dorsal mediante o crescente aparecimento de "problemas" com inscrições e a falta de flexibilidade e expediente da organização para os resolver. No meu caso, tinha levado comigo o comprovativo de pagamento, inclusive o comprovativo da própria organização acusando o recebimento e confirmando as inscrições (minha e do António Pereira), ambos constávamos na lista de inscritos afixada no secretariado da prova, ele com o dorsal 135 e eu com o 134. Com ele estava tudo bem, mas o meu dorsal (134 de acordo com lista da organização) tinha simplesmente desaparecido... Aceita-se um engano, uma entrega indevida, uma rabanada de vento que o levasse para o céu, e tudo continuaria a estar bem se a organização não se mostrasse impotente para resolver o problema (?) quando tudo indicava e provava que a minha inscrição estava feita e paga. O problema (?) residia no facto de "não haver mais dorsais" e a senhora parecia não saber sair desta situação difícil (?)... Depois, fala com A, com B, com C, correu o alfabeto todo e por fim depois de muitos minutos decorridos, diz-me que eu tenho sorte e lá vem com um dorsal, de seu número 509, onde escreve à mão o meu nome e apelido. Sorte? Eu sorri, aceitei o papel chamado dorsal e repeti para ela "Tive muita sorte! Olhe a sorte que eu tive! Muito obrigada!" Saí dali o mais depressa que pude, desculpando o amadorismo e nervosismo enquanto outros atletas lá ficaram a tentar resolver problemas idênticos. Desejei-lhes "boa sorte" e saí para a rua. Ainda a tempo para um café, equipar-me, aquecer e apresentar-me na zona de controlo.

Portal insuflável para a partida. Os Caminheiros tinham partido 15 minutos antes. Partida dada.

Algum asfalto e depois terra e muito e muito verde. Por tudo aquilo vale a pena! A vegetação e seu cheiro, os ramos a tocarem-nos nas pernas e nos braços, as pedras e as raízes das árvores a romperem do solo. As dores no pé, o levantar cedo, os treinos que fiz e todas as batalhas vencidas para poder correr. Tudo isso estava agora compensado ali, durante quase hora e meia no meu caso. E que importa isso? Tinha o meu pai de novo à minha espera, inspirava vida em cada inalação e em cada passo dado. Foram assim os meus Trilhos do Monsanto.

O percurso muito bem marcado, de dificuldade ligeira a moderada, quer em desnível quer em perícia e técnica exigida, suficientes abastecimentos de água, simpatia dos voluntários, excelente cobertura fotográfica - AMMA, saco no final com água, bolachas e chocolates e t-shirt de algodão. Excelente controlo de trânsito também facilitado pelo pouco asfalto que pisamos.

Classificações disponibilizadas com rapidez. Prémios monetários para os primeiros classificados e conste na história que aqui acaba que o dorsal 509 saiu de lá muito satisfeito. Já do 134 nada sabemos e a sua história continua por contar.

Classificação geral:

No sector masculino:
1º Rui Muga, do Mogadourense, com 45:06
2º Pedro Rodrigues, do Mogadourense, com 45:24
3º José Sousa, do ARC Águias de Alvelos, com 46:15

No sector feminino:
1ª Fernanda Miranda, do ARC Águias de Alvelos, com 54:30
2ª Amélia Vieira, do GDC Castelo de Paiva, com 58:01
3ª Verónica Scutaru, do Garmin Olímpico de Oeiras, com 58:24

Algumas imagens

Poucos metros depois da Partida:

A poucos metros da Meta:

E uma boa sequência na Meta, apanhada pelo José Gaspar, da AMMA:
Durante a prova, hei-de recordar sempre os Trilhos do Monsanto, uns bocados correndo e outros...andando!
Fotos da AMMA - Atletismo Magazine Modalidades Amadoras, estas duas especificamente do trabalho fotográfico de seu colaborador Manuel António

10º Trilhos do Monsanto - Lisboa Verde

2011-08-28T23:36:00.001+01:00

Voltei a levar o meu pai às Corridas. Foi hoje nos 10º Trilhos do Monsanto - Lisboa Verde.
E isso é o importante hoje.

Está velhote o Melro, mas "bem". Gostou ele de reencontrar amigos, e mais gostei eu por ele.

Corri sempre na companhia do meu Amigo António Pereira, e percorri os 11,880 Km em 01:25:03, média de 7:09 / Km.

Fui 350ª classificada entre 416 atletas chegados à meta
Não é que eu tenha estado bem, mas note-se que se trata de uma prova de Montanha e cuja altimetria é a seguinte:
O pezinho, como a Sandra Silva carinhosamente chamou, está cada vez mais lixado, pois o piso irregular e o desnível obrigaram a um bom esforço, mas ... apesar de novo inchado e dorido, não me vai fazer parar!

Amanhã a história - a minha pois claro - dos 10º Trilhos do Monsanto, aqui neste mesmo local.

Até amanhã querido diário

Fotos do 10º Trilhos do Monsanto no site da AMMA - Atletismo Magazine Modalidades Amadoras

e no album Picasa de Pedro André

Aqui as Classificações do 10º Trilhos do Monsanto

Visão (*) da Vida

2011-08-27T23:59:00.000+01:00

Cada vez mais a Vida se me apresenta como um espaço em branco entre o Nascimento e a Morte. Cabe-nos a nós preencher esse espaço. Cabe-me a mim preencher esse espaço que se chama a minha Vida.

Com a "pata" desinchada, "apenas" a doer o tendão na planta do pé, o tal que faz o arco do pé, e sem treinos, o espaço de amanhã de manhã será preenchido (a concretizar-se o previsto e desejado) com os 10º Trilhos do Monsanto, em Lisboa verde.

Até amanhã querido diário

(*) - "Ideia sem fundamento", diz o dicionário, ou "com e não é pouco", digo eu

Pata inchada

2011-08-22T22:03:00.000+01:00

Se disser que o pé humano é das partes do corpo, se não mesmo a parte, mais rica em ossos e tendões, não devo estar muito longe da verdade apesar das minhas noções de Anatomia serem as de um absoluto leigo.

Por isso, fosse da introdução brusca de carga (acho que foi), fosse lá do que fosse, só sei que estou lesionada mas não sei o que tenho. Sei apenas que tenho o peito do pé esquerdo inchado, a puxar para o lado interno, de tal forma que quase me "enche" o arco do pé e me faz parecer que tenho pé chato, o que não é de todo verdade. Inchaço acompanhado de dor ao toque e ao movimento (caminhar e correr).

Portanto, este é hoje o panorama com a atleta lesionada:

treinos: parada
pata: inchada
alma: desanimada
corrida: arrumada

Até amanhã querido diário

"Post" sem Alma

2011-08-20T21:23:00.001+01:00

Sem Alma e sem Corpo, que este, o Corpo, depois de ter sido atirado à água e obrigado a fazer o que não queria na 5ª feira, ontem 6ª feira, fingiu-se cheio de vontade e ao fim do dia correu "ligeiro" 8,150 Km em 45 min, média de 5:31/Km, andou depois na boa-vai-ela grande parte da noite, dormiu apenas 4 horas e hoje, sábado às 7 da manhã, quando a Alma lhe propunha um treino longo logo de manhã cedo na ordem dos 18 Km, o Corpo, esse, cansado e moído, vingou-se e fez-lhe o manguito, acusando um desgaste afinal absolutamente natural!Ainda assim, correu entre touros e cavalos durante 1h28m47s, numa média de 5:55/Km e parou ao 15º Km, tendo-se recusado a prosseguir, acabando arreliado e empurrado, os 3 Km de treino estipulado que lhe faltavam, em passo de Caminhada, o que lhe demorou 30 min exactos.

Ora toma que é para aprenderes!

Bom Domingo para todos, e até amanhã querido diário

"O Corpo e a Alma" ou "O efeito do exercício físico"

2011-08-18T22:31:00.002+01:00

Logo de manhã tinha arranjado a mochila com a tralha da Natação e levara-a para o emprego, pois tencionava ir fazer piscina ao fim da tarde.

Estava dorida em termos musculares, mas apenas fruto do trabalho muscular a que se submeteu esta semana (Corrida e Natação) depois de muitos dias de total inactividade.

Mas o Corpo pedia-lhe descanso, suplicava pelo sofá e argumentava que merecia um dia de regresso ao nada fazer, enquanto se entupiria de comida, até fingir esquecer as minúsculas e insignificantes contrariedades com que se debate no dia a dia, saciando-se e confortando-se enquanto se enterraria no sofá e simultâneamente num pântano de onde não é fácil sair. Já a Alma, sabia que se o Corpo ganhasse, aliado à parte negra da própria Alma que também lhe sussurrava para não ir, haveria um novo trilho traçado, um passo dado em direcção ao Inferno. Por outro lado, se a parte lúcida e clara da própria Alma ganhasse e ela fosse à piscina, o caminho continuaria iluminado, ganhando até uma nova tonalidade de azul onde ela se sente tão bem.

Reuniu forças como se de um exército se tratasse e com firmeza e surpresa - não fosse ele reagir e defender-se - e atirou o Corpo à água, juntamente com a parte negra da Alma.

Nadou vigorosamente durante exactos 60 minutos, e saiu da água renascida. De Corpo e Alma, unidos num só, coabitando em plena harmonia, felicidade e serenidade, afastado agora que estava o negrume da Alma, certamente afogado jaz morto no fundo da piscina e está por isso desaparecido por agora.
Até amanhã querido diário

4ª feira, força e fragilidade

2011-08-17T22:57:00.000+01:00

Hoje voltei a ir correr ao Parque de Santa Iria. Com uma grande dor de pernas (depois de uma semana parada, seguida dos 18 Km corridos na 2ª feira e de 1 hora de piscina ontem), lá me apresentei no treino de hoje.

Consegui levar os meus pais. Finalmente o meu pai já aceita a ideia de ir saindo de casa. Claro que não iria caminhar, nem fotografar, nada. Apenas sair de casa, apanhar ar, ver pessoas, e respirar de novo a vida. Claro também que o cenário não lhe traria boas recordações, mas tudo se ultrapassa, menos a morte, e essa ainda aqui não chegou.

A minha mãe foi também. Para o acompanhar e porque também precisa.

Eu fiquei toda contente por eles irem, e corri com energia. Um pouco com o coração nas mãos, preocupada por as últimas memórias daquele cenário não serem as melhores, pensava constantemente "e se... ele se sente mal, e se a minha mãe cai, e se ... e se... e se..."

Senti uma fragilidade em ambos, talvez mais do que a que realmente existe. Talvez eu esteja mais alerta, mais atenta, mais preocupada, mas todo este susto que passámos nas últimas semanas também serviu para eu tomar consciência da riqueza e privilégio que é ter ainda os meus pais vivos e razoavelmente saudáveis. Como se gozar da companhia deles e lhes proporcionar momentos bons fosse urgente e imprescindível. E é. Na realidade é mesmo. Entregarmo-nos e dar de nós a quem amamos é urgente e inadiável. Porque amanhã não sabemos se podemos.

A par destas reflexões sentia uma força imensa no meu treino. Deliberadamente procurei subidas e descidas (a pensar nas rampas da MMSJL), e subi e desci com muita força (muita...é relativo e subjectivo como sabemos, o que quero dizer é que me senti muito bem e com força).

Corri 10.100 metros em 56min, média de 5:33 / km

Hoje foi assim. Amanhã, amanhã dirá e amanhã direi.

Feriado, Treino e ... "Piromaníaca, eu?!"

2011-08-15T20:48:00.002+01:00

2ªfeira, feriado nacional, 9 da manhã, Lezírias do Tejo, Vila Franca de Xira

Manhã serena e Lezírias serenas. Um sol morno numa atmosfera abafada, um rio sereno, libelinhas, cavalos, aves diversas, cães (em dias de treino no meu caminho ou eu no deles, eu bem que os dispensava, mas eles estavam lá, obrigando a inventar novo percurso!)

Mas vais mesmo correr a Meia Maratona de S.João das Lampas dia 10 Setembro? - pergunto a mim mesma, e se tinha dúvidas, hoje deixei de as ter. Mas és uma mulher ou uma galinha? Vais chorar o peso acrescido nos últimos dias, e vais continuar a te sentir tão miserável e procurar alívio (???) a enfardar mais e mais e mais comida?!

Olha, amanhã não sei, mas hoje corri 18 (dezoito!) Km em 1h46m, média de 5:53/Km

Mas alguém se atreve a duvidar que eu vou mesmo ser capaz de correr a Meia Maratona de S.João das Lampas dia 10 Setembro? Eu não me atrevo mais a duvidar!

À tarde: Vialonga a arder! Serras e montes que certamente o meu amigo Adelino já palmilhou tanta vez. Tanto verde a arder! O Homem tudo destrói, e a mim dói, doi mesmo.

Impossibilitada de fazer algo mais que observar e desejar que o vento páre e que os Bombeiros consigam vencer e salvar o verde que ainda resta, limito-me a assistir e de máquina em punho registei imagens que aqui trago. Eu, e algumas dezenas de pessoas, incluindo repórteres da TVI, da SIC e da RTP.

Até que uma senhora num veículo, passa por nós, pára o carro ao lado do meu, abre a janela e eis que o fel que a corrói sai-lhe pela boca, certamente na tentativa de aliviar alguma dor: "Piromaníaca!!!!" - grita-me.

Já por mim haviam passado carros da GNR, a PSP, da Protecção Civil e dos Bombeiros. Passaram e seguiram pois eu não estava a estorvar ou incomodar alguém. Pensava eu, até passar aquela mulher... Se a sua forma de manifestar a dor era essa, muitos carros e muita gente teve ela para abordar e descarregar a sua raiva ao longo da estrada. Resta-me desejar que no fim ao chegar a casa, a mulher se sinta melhor, mas mais importante que isso desejo mesmo é que o fogo seja controlado e que sobre verde, onde existem coelhos, lebres, aves, e tanta e tanta vida... Piromaníaca, eu?! - ele há cada uma!

Números...

2011-08-13T23:12:00.000+01:00

Quando a Nutricionista que a segue desde Abril e a ajudou a perder cerca de 14 quilos, lhe disse espantada perante o súbito e rapidíssimo aumento de peso dela:

"Nunca imaginei! Pensei que você fosse daquelas pessoas que depois de se verem magras, gostasse tanto e se sentisse tão bem, que já não voltasse a engordar assim..."

"Pois... isso são as pessoas normais... Não eu." - responde ela, por demais já habituada à dificuldade e até incompetência quando de profissionais de saúde se trata, em alcançar completamente a dimensão do problema e achar que este não passa de uma escolha errada de alimentos e de um número na balança.

A menina comilona

2011-08-11T21:09:00.001+01:00

A menina comilona come demais. Come na falsa esperança de saciar necessidades para além das físicas, e na incapacidade de as identificar claramente e satisfazê-las, preenche espaços vazios com comida, amaciando feridas antigas e novas, confortando ilusoriamente como se de um abraço forte se tratasse, mas espaços esses, depois, fisicamente demasiado cheios, a fazem parar perante a real iminência de explosão abdominal. E o chão e o tecto da sala em que ela se encontra não ficariam nada bonitos se isso acontecesse, garanto-vos, tal é a miscelânea de ingredientes com que ela se intoxica e maltrata, injectando em si comida como se de heroína em seringa e agulha infectada se tratasse.

Equilíbrio precisa-se. Treinos precisam-se. A Meia Maratona de S.João das Lampas abaixo de 1h50m?! Esqueçam lá isso, que a menina comilona, é também uma brincalhona.

Nada, Nadar e Pipas

2011-08-08T22:42:00.000+01:00

Ontem, domingo, fiz... nada.

Hoje, 2ª feira, o que fiz foi ... nadar 1 hora!

Até amanhã querido diário, e fiquem a saber que está tudo a correr muito bem com o meu Melro, mas devagarinho, muito devagarinho, mais ou menos como eu nado... nas calmas, com persistência e paciência, usufruindo de cada braçada, satisfeita e feliz por as poder dar, a viver cada exacto momento com prazer e gratidão, no caminho de uma evolução, de uma melhoria que se deseja, contínua mas muito lenta.

Assim sendo, de máquina fotográfica em punho, horas a fio (sim, muitas vezes, horas!), muitas vezes de pé, de braços levantados a suportar o peso da máquina e a focar para fotografar a malta a correr, não é assim para já, nem para muito breve, infelizmente... mas lá chegará, esperemos.

Sábado e outra vez "dias assim"?!

2011-08-06T21:06:00.001+01:00

Queria fazer um treino de 14 km, tendo em vista a Meia Maratona de S.João das Lampas, a 10 de Setembro próximo.

Comecei o treino bem. Cheia de energia e muita vontade de treinar. Queria ir devagar. E correr 14 km. Corria num ritmo confortável (achava eu). Nem olhava para o Garmin cada vez que ele apitava avisando que mais 1 Km tinha sido percorrido, para não me deixar influenciar pelo tempo que tivesse levado a fazer esse quilómetro. Simplesmente deixava-me ir ouvindo o meu corpo e ajustando o ritmo. Ia bem. Sentia-me muito bem. Acreditava que ia correr 14 Km com aquela "facilidade". E assim fui ouvindo os quilómetros serem feitos cada vez que o Garmin apitava, e eu sempre forte, e eis que... lá pelo km 9 e tal, a energia que tinha, pareceu ter-se esgotado. Completamente e de forma abrupta e repentina! Arrastei-me até perfazer 12,020 Km de treino, em 1h05m44s, média de 5:28 / Km, e dei o treino por terminado.

Em casa verifico que mantive um ritmo regular médio de 5 e tal por quilómetro e só quebrei de facto nos 3 últimos quilómetros, mesmo não sendo nesses o ritmo superior a 5:38, o que não combina muito bem com a sensação que tive de me arrastar nesses últimos quilómetros.

Erros a corrigir para os dias deixarem de ser "assim"? Talvez introduzir um pouco mais de hidratos de carbono na alimentação, e... para treinos a que eu chamarei longos (acima de 10 Km) obrigar-me a correr mais devagar, para... correr durante mais tempo e mais quilómetros.

Ainda assim considero o treino de hoje, inequivocamente positivo (mas haverá algum negativo? sim, haverá mas isso são outros filmes, em que se treina demais, quer carga quer intensidade/dificuldade o que vai prejudicar a evolução e até um retrocesso na forma, por fadiga e desgaste). Agora no meu caso, tenho é de fazer mais quilómetros. E o tempo voa. E falta pouco mais de 1 mês para a MMSJL.

E meu amigo Orlando Duarte, se depois do meu último treino, ficou sem dúvidas nenhumas que eu faça a MMSJL abaixo de 1h50m, eu, neste momento tenho muitas e sérias dúvidas em consegui-lo... mas ainda não pûs a hipótese de parte... continuo a sonhar pois...e a correr atrás do sonho!

Regresso à piscina

2011-08-04T22:44:00.000+01:00

Após uns anitos parada, no que à Natação diz respeito, eis que regresso à piscina. Porque a Natação é um magnífico exercício físico, onde as articulações não são sobrecarregadas pois o peso do corpo é totalmente suportado pela água. Tonifica, fortalece, melhora toda a condição física no geral, e eu, apesar de só ter aprendido a nadar já em idade adulta, sou fã. E agora que me parece ter de novo as condições reunidas para a praticar, aí estou eu de volta à água! Com muito prazer!

E claro, não nado nada de jeito, é mais ou menos como corro, mas que adoro, lá isso adoro! O prazer do contacto da água a deslizar envolvendo todo o meu corpo enquanto me exercito, é... absolutamente divinal. Nada se lhe equipara. E o reflexo desse efeito na nossa psique, é, a par da Corrida e certamente de outros desportos, maravilhoso. Faz milagres e eu que o diga depois de um dia e de praticamente 2 semanas altamente stressantes e desgastantes a vários níveis.

E hoje ao fim do dia foi 1h05m a nadar. Devagar, devagarinho, claro, mas... a nadar! Claro que amanhã devo estar toda partida, mas que hoje foi muitíssimo bom, lá isso foi, e isso, já ninguém me tira. E como se diz por aí e por aqui, isto quer é continuação.

Até amanhã querido diário

Um treino normal

2011-08-03T23:09:00.001+01:00

" E o seu pai, como está? Já está melhor?"- pergunta o rapaz quando a correr se cruza com ela, cada um no seu treino e no seu ritmo, em sentidos opostos.

"Sim, obrigada! Já saiu do hospital! Obrigada!" - responde ela com uma alegria imensa pela boa notícia que dá. Queria ainda dizer que ele teve de colocar um pacemaker, e que só hoje saiu do hospital. E que já está em casa e que está bem. Queria dizer que o pai está bem e que há todas as condições para tudo correr bem e ela voltar a ter o pai que tinha, sempre ao seu lado a viver a Corrida da forma que lhe é possível. Queria dizer que estava feliz, feliz, muito feliz por as coisas estarem a correr bem com o pai. Mas o momento já tinha passado, ambos se tinham afastado nos seus percursos de treino e tanta conversa até pareceria disparatada.

Mas é que ela se sente assim: bem, confiante e feliz. Muito feliz, constatando uma vez mais que a Felicidade são momentos e coisas simples a fazem despoletar e atingir picos magníficos. Não que as melhoras do pai se enquadrem nesse grupo das coisas simples, mas o facto dela voltar a correr sabendo que o pai está "bem", alguém lhe perguntar pelo pai e ela poder dar aquela resposta, explodindo de alegria e entusiasmo, levou-a a um desses picos de felicidade soberba e magnífica. E continuou a correr, feliz como um cachorro sem trela.

Correu hoje 12,130 Km no tempo de 1h05m03s, numa média de 5:22 / Km.

As coisas estão a voltar ao normal. O pai está "bem", em casa, e ela voltou aos seus treinos normais, nem cheia de força, nem muito cansada. Apenas um bom treino normal. Já em casa é que repara que não foi propriamente num ritmo lento... (para o seu nível, claro...)

Até amanhã querido diário

Maçãs

2011-08-02T23:59:00.002+01:00

Guarda-me sempre a fruta do almoço e do jantar. Na maior parte das refeições tem sido maçãs e o meu pai guarda-as para mim porque sabe que eu gosto e ele as dispensa.

Hoje, apesar de ter sido transferido de manhã para outro hospital onde o pacemaker já lhe foi colocado sem qualquer sobressalto ou surpresa, não foi excepção, e quando ao fim do dia o visitei, contrariando um vulgar e agradável comodismo que me poderia absorver, mas eu enquanto ele estiver internado e eu puder, irei sempre visitá-lo, pois apesar dele dizer que não é preciso, eu tenho a pretensão de acreditar que ele gosta de me ver por lá, e acabei a ajudá-lo a jantar, levei-lhe uns sumos, conversei, falei da minha mãe, da minha filha, da minha cadela, de todos vós que têm enviado votos de melhoras, e ele pergunta-me se há mais comentários (ontem tinha-lhe levado impresso para ele ler todos os comentários recebidos), e no final da refeição ainda lhe renovei o jarro com água fresca que ele tem à cabeceira e lavei-lhe a dentadura. Sim, a dentadura. Se me dissessem há dias que eu ia lavar a dentadura de alguém, ver-me-ia a torcer o nariz enojada "...que nojo....jamais!". Pois hoje, com uma naturalidade que me espantou a mim própria, fi-lo tão espontânea e naturalmente que me surpreendi. E fi-lo por uma simples razão: o meu pai precisava e não podia. E eu...podia! Simplesmente fi-lo! E acabei por trazer mais uma maçã na mala.

Está tudo portanto a correr muito bem.

E hoje eu não corri e não tenho problema nenhum por isso. Amanhã é outro dia e haverá tempo ou não para correr, logo se verá.

Até amanhã querido diário... e mais uma vez obrigada a todos que têm estado a torcer pelo Melro

"Sonhos" e "Digam-lhe por favor que há dias assim"

2011-08-01T23:59:00.000+01:00

Quando ontem, ele, na cama do hospital, lhe perguntou se ela tinha corrido, ela sentiu-se quase envergonhada como se tivesse sido apanhada em falta, ao ter de lhe responder negativamente e não poder dar-lhe a alegria de descrever o seu treino: as ruas por onde fora, onde fizera o retorno, o que encontrara, o que sentira, os odores que inalara, e outros detalhes que ele tanto gostava de a ouvir relatar.

Hoje, também a pensar nele, levantou-me mais cedo noite ainda, equipou-se e foi correr. Custou-lhe. Levantar-se. Sair. Correr.

Sentia-se cansada. Muito. Como nos tempos em que se sentia e estava de facto muito pesada. Um peso e um cansaço físico diluído na mente. Cansaço, manifestação física subtil e tímida de mero desânimo moral. Correu devagar mas parou muito antes de chegar a casa. Tinha tempo e não tinha força. Caminhou depois o resto da distância que a separava de casa, enquanto pensava e sonhava que gostaria ainda de ter a hipótese de dar ao pai, a alegria de a ver voltar a fazer a Maratona.

Digam-lhe por favor que há dias assim... e apesar disso pode e deve continuar a sonhar e a lutar pelo sonhoCorreu 5 Km em 30 min

Coração

2011-07-31T13:37:00.002+01:00

O coração do Pai precisa de ser ajudado a bater num ritmo que lhe permita continuar vivo. Ser-lhe-á colocado um "pacemaker" dentro de poucos dias. Continua internado portanto. Em situação "estável" , dizem. Significando isso batimentos cardíacos muito irregulares, oscilando bruscamente de ritmo, sendo no entanto, um ritmo demasiado baixo o dominante durante a maior parte do tempo (arritmias e bradicardia, se é que as designações interessem a alguém para além de àqueles que sabem exactamente o que fazer com elas). Para a filha, o pai está "apenas" por um fio, com um coração a ameaçar dar o berro a qualquer momento.

O coração da filha tem batido também em ritmos calmos, mas, não preocupantes e regulares - acha ela -, pois não consta que tenha corrido nos últimos dias, a não ser que correr todos os dias para o Hospital possa ser considerado de facto correr, e consequentemente treino.

Nota: agradeço do fundo do coração, a todos que quer aqui quer por outros meios se têm manifestado, desejando votos de melhoras ao Pipas e que de alguma forma estão a torcer por ele. Obrigada. Todos os fins de tarde, quando estou com ele, as vossas mensagens são-lhe transmitidas e muito apreciadas.

A Rotina e o Elevador

2011-07-28T22:16:00.002+01:00

O elevador desce. No Piso zero aguardam-no calmamente um enfermeiro vestido de branco, alto e forte, de rosto reluzente e de abdómen proeminente, onde a camisola branca estava já amarelada denunciando o mau hábito de afagar aquela zona corporal, talvez mesmo por se orgulhar dela, ou talvez por ela , devido ao seu vasto perímetro e involuntariamente, encalhar em tudo e em todos e seja por isso difícil evitar a acumulação de sujidade e transpiração especialmente naquela área, dando ali uma feia tonalidade amarelada. Descansa as mãos sobre uma maca que transporta um doente ligado, de boca entreaberta e olhar perdido num horizonte imaginário.

Quando o elevador chega e as portas se abrem, sai de lá um funcionário de bata verde que traz dois contentores do lixo, também eles verdes. Estes saem e dão lugar aos primeiros e o elevador volta a subir.

O elevador desce de novo. No piso zero, onde ela está, sai um doente numa cadeira de rodas, uma perna amputada, um braço inerte pousado no colo, mas com os outros dois membros funcionais que lhe restam, manobra a cadeira com uma perícia admirável. Passa a porta, deixando cerca de 3 mm de cada lado que é o espaço exacto para a cadeira passar, dirige-se à máquina do café, introduz as moedas, retira um cigarro do bolso do pijama e coloca-o atrás da orelha, tudo só com um braço, retira o café e manobra a cadeira até ao átrio na rua onde como ontem e anteontem irá degustar o café e o cigarro depois do seu jantar.

Ela distraiu-se com esta rotina e eis que o elevador desce de novo. Ao chegar ao piso zero, as portas abrem-se e desta vez o elevador está vazio. Uma brincadeira ou engano de alguém que o chamou indevidamente. O elevador volta a fechar as portas e por instantes parece que nada se passa. Só existe o cinzento metálico e frio das suas portas a fitarem-na a ela agora.

O Pai continua internado, e ela hoje não correu.

Até amanhã querido diário

O Melro - Correr com ele e por ele

2011-07-27T07:22:00.002+01:00

Tenho vontade de correr. Posso correr. Tenho duas pernas e saúde e já só por isso posso correr. O meu pai, o Melro, fica feliz a ver-me correr. Fica feliz por saber que eu corro, mesmo sem me ver. Fica feliz por saber dos meus progressos, ganhos e proveitos e perdas e prejuízos nos meus treinos e provas mais ou menos felizes. E eu corro. E fico feliz por correr e fico ainda mais feliz por ele ficar feliz. E hoje, saí de casa de madrugada e corri

8,250 Km em 47m15s, numa média de 5:43 / Km

Treino feliz por estradas já com algum movimento de um dia a nascer. Como é bom correr! Como é bom recordar e sentir a energia e disposição com que se começa um dia depois de se ter corrido logo de manhã e entrar em casa treino acabado às 7:00 Hrs da manhã em ponto.

Obrigada Pai.

E o meu pai continua no Hospital. Funções cardíacas monitorizadas 24 horas por dia desde que chegou. Ligado a máquinas. E logo ficará feliz quando lhe disser que hoje já corri. Como se... eu o tivesse levado a correr comigo, a passear correndo, e tivesse corrido com ele e por ele e partilhado com ele cada passada que dei, cada inspiração do ar fresco da manhã que inalei, cada batimento do meu coração jovem e cada gota de suor que escorria do meu rosto. E no fundo, ele sabe que de facto assim é. Ele sabe que está sempre comigo porque o trago sempre comigo.
Agradeço a todos que aqui expressaram os seus votos de melhoras, votos esses que já fiz chegar ao Melro. E ele sorriu ao ouvir-me, com o seu rosto inchado e cheio de hematomas, coberto de pontos, agora sem voar, numa cama de hospital, entubado e cheio de fios e cabos por tudo o que é corpo, olhando o céu lá fora por uma frincha da janela que fica mesmo ao lado da cama. Cama número sete de um quarto qualquer...

Até amanhã querido diário

PAI!!!!

2011-07-25T23:59:00.000+01:00

Sentia-me cansada hoje. Certamente do treino de ontem. De qualquer forma resolvi ir treinar ao fim da tarde. Peguei no meu pai e lá fomos nós para o Parque como é habitual. Ele iria caminhar e eu correr.

Agora, em casa, digo que fui correr e deixei o meu pai no Hospital. Está lá agora, neste preciso momento e passará lá a noite. Não o trouxe de volta comigo para casa. Voltei para casa sozinha.

Passo a explicar: o treino acabou abruptamente, tão abruptamente que nem desliguei o cronómetro. Ali, são muitos os que me conhecem. Um "olá Maria" já não me surpreende, e eu, péssima a fixar fisionomias, todos me parecem familiares mas de facto conheço ou reconheço muito poucos. E andava eu às voltas há cerca de 45 minutos ou pouco mais, quando junto aos balneários, um jovem me chama "Ana", e continua a falar e a gesticular apontando para a casa de banho. Não percebi o que dizia, estava muito vento e eu ainda um pouco afastada. Temi o pior. Corri mais depressa para ele e ouvi o que não queria "O seu pai caiu, está aí dentro".

Sangue, sangue, sangue. Um buraco no sobrolho que jorrava sangue pela camisola e pelas calças, a cara rasgada, nas maçãs do rosto, nos lábios já a inchar, as mãos e os braços de pele esfolada e a sangrar também. Mas o pior, o pior era o buraco sobre o olho, que ele, a tentar estancar o sangue, tapava com papel higiénico que se tingia de vermelho rapidamente. "Já chamei uma ambulância", "ele caiu redondo no chão", "estava desmaiado quando cheguei ao pé dele", "essa zona - o sobrolho - é uma zona sensível, é natural sangrar muito", "é melhor ir ao hospital, deve ter de levar pontos", "não deve ser nada mas é melhor ir ao hospital", "ele esteva inconsciente"- olhava-os completamente desorientada e aturdida à medida que cada um falava. Agradeci e certifiquei-me que a ambulância sabia onde nos encontrávamos. Agradeci a todos e voltei a agradecer e agradeço agora a todos estes desconhecidos de rostos conhecidos.

Fixei a imagem do Bombeiro, de costas para mim, a limpar-lhe a ferida. Alto, jovem, costas largas másculas e calças ligeiramente descaídas a revelar a roupa interior do rapaz, roxa e de seda lustrosa e brilhante. Sabia que não eram horas para devaneios, mas no momento foi onde fixei os olhos, sem saber se achava aquela imagem natural ou bizarra, mas sem dúvida preferível em alternativa à ferida aberta a sangrar que me causava ligeiras náuseas e da qual me afastei propositadamente. Tem destas coisas o nosso inconsciente.

As consequências da queda parece que não são graves e estarão tratadas. Mas ficou no Hospital para observação e para se tentar perceber o motivo do desmaio.

"PAI!!!!!!!!!!!" - tenho um sangue frio do caraças. Parece que não sinto nada. Reajo. Tratei do que devia. Fui a casa dele buscar-lhe os documentos. Folheio as páginas plastificadas da carteira dos documentos onde está a informação da sua situação clínica e da medicação que faz, e deparo-me com uma foto da neta mais nova, a minha filha. Aquele momento não é hora para lamechiches. É seguir e fazer chegar o papel ao Hospital, junto dele.

"PAI!!!!!" - toda a sua fragilidade foi por fim revelada. E dentro de mim, há só um grito mudo, que insiste em silêncio, como que a querer-se libertar: PAI!

Hoje não tenho mais nada a dizer, a não ser que corri cerca de 45 minutos, e cerca de 7 Km

Até amanhã querido diário, e... peço aos crentes que rezem pelo meu Pai, que ele ainda me faz muita falta

Obrigada

Masoquista

2011-07-24T18:39:00.000+01:00

De forma clara e inequívoca, confirma-se uma vez mais o meu lado masoquista.

Porque:

- Ao longo da minha já longa vida, tenho demonstrado uma tendência a procurar e manter situações que não me trazem nada de bom (mas já estou bem melhor - a cura está em progresso todos os dias);

- Em 4 meses, de forma saudável, sensata e regrada, perdi 14 Kg (vim dos 72 e meio e fui até aos 58,1 g), e em 2 semanas - as últimas - engordei de forma consciente e dir-se-ia até propositada, não fosse isso um atentado à inteligência dos meus leitores (os que vêm aqui ler as minhas parvoíces e outras coisas), nada mais nada menos que praticamente 6 Kg (SEIS quilos!!!) - como? um dia explico, mas não foi a beber copos de água nem a comer bem, asseguro;

- Atrevo-me a partilhar a ideia mais estúpida que por vezes me assalta e justificar a "engorda" com a frase também mais estúpida que já ouvi algures, mas que infelizmente compreendo bem demais e que é: "depois de emagrecer, se não voltar a engordar, como tenho então o adorável e inigualável prazer de voltar a emagrecer tudo de novo?"

- Estive sem treinar 11 dias (ONZE!);

- Hoje... à pior hora do dia - por causa do sol abrasador e do calor, mais concretamente entre as 12:30 Hrs e as 13:30 Hrs estive a treinar.

Digam lá se não é de masoquista? Claro que sim, mas como em tudo, há sempre um lado positivo:

Corri 10,310 Km em 1 hora certinha, média de 5:50 / Km

E não esqueço que só faltam 7 semanas para a 35ª Meia Maratona de S.João das Lampas (10 de Setembro de 2011 às 17 horas) e não há tempo a perder porque eu já me inscrevi, e quero fazer uma marca jeitosinha, o que para mim seria abaixo das 1h50m. Demasiado ambicioso? Despropositado? Não sei, quer dizer eu acho que não, mas digam lá vocês então!

Até amanhã querido diário

Dias...

2011-07-21T20:27:00.000+01:00

... de férias, dias de trabalho, dias... dias da minha vida. Dias que já foram e outros mais que hão-de vir. Dias de férias, dias de trabalho, todos eles "apenas" dias da minha vida. Porque se vive todos os dias, e todos os dias são únicos e irrepetíveis, sem hipótese de repararmos as nossas acções em cada um deles que já passou. Resta-nos sempre e só o "dia de hoje", e comportarmo-nos de forma a não o querermos emendar amanhã, porque não vai ser possível.

As recentes férias foram para passear (não muito longe que a gasolina está cara, fazer praia (mas quando é que pára o vento?!), estar com quem amamos e descansar também.

"Esqueci-me" foi de correr. Corri muito pouco. E pior! Houve muitos excessos: comida e bebida! Resultado: uns quilos a mais - sim, porque a mim, basta-me comer sem preocupações ou cuidados e logo engordo 4 ou 5 Kgs em igual número de dias. Por isso, na minha forma e preparação física, estas férias provocaram um verdadeiro retrocesso. Nada que não se repare e recupere. Nada que seja de extrema gravidade, mas isso ainda só se verá quando voltar a calçar os ténis e voltar a correr, o que ainda não aconteceu hoje nem se prevê que aconteça amanhã.

Até depois querido diário

Algumas imagens destas férias

O mar e as minhas meninas:
Passear (adoro conduzir, já vos disse não já?):

Brincar e mexer-me ao ar livre, em plena liberdade, a fingir que sei jogar, pois passo a vida a ir apanhar a bola ao chão:
A fotografar, que também adoro:
A caminhar no meio da Natureza:
Treinos: 0 (zero)

Cabelo oleoso e Treinos

2011-07-17T20:39:00.001+01:00

Sabemos que estamos há demasiados dias sem treinar quando já nos habituáramos a só tomar banho e lavar o cabelo após um bom treino diário, quando, dizia eu, verificamos ao espelho e confirmamos ao passar a mão pelo cabelo, que a nossa peruca está nojenta, assustadora e completamente oleosa e pastosa...

XVI Corrida da Lagoa de Santo André

2011-07-10T13:52:00.003+01:00

Sábado, 9 de Julho de 2011, fim de tarde

Lagoa de Santo André

A 16ª Corrida da Lagoa

Estive lá, corri e venci. Cada um de nós tem as suas lutas e os seus monstros. Cria as suas batalhas e luta para as vencer. Alcança a Vitória à sua maneira. E eu na XVI Corrida da Lagoa de Santo André, não tenho dúvidas nenhumas: corri e saí vencedora!

A Medalha, em barro, pintada à mão:
Já em prova, pouco depois da Partida:
Já depois do retorno, lá para o Km 8 ou 9:
A centenas de metros da Meta:
O meu pai:No fim, a ostentar a medalha, como se esse fosse "O Prémio":Corri a distância da prova: 1o Km em 49:48, média de 4:59 / Km

Fui:

323ª classificada entre os 505 atletas chegados à Meta

6ª no escalão (VET 1 - F 40 a 44 anos) entre 13 classificadas

Classificações no site da Xistarca

Fotos da XVI Corrida da Lagoa de Santo André:

Na galeria de Fotos da AMMA - Atletismo Magazine Modalidades Amadoras

Carlos Lopes - A Minha corrida - ao qual agradeço a disponibilização das fotos que aqui utilizo, e a excelente reportagem que fez, aproveitando para lhe desejar as melhoras das suas lesões e que volte depressa (e bem) a fazer-nos companhia a correr por aí

Véspera de prova - 16ª Corrida da Lagoa de Santo André

2011-07-08T20:24:00.001+01:00

Se eu não me sentisse um logro por ter anunciado empolgada e excitadíssima que ia a Corridas e depois nada ter acontecido, eu diria que hoje estou toda contente porque amanhã vou participar na XVI Corrida da Lagoa de Santo André, prova que tem os medalhões mais bonitos e originais que conheço: em barro com pintura original feita à mão, representando ave da região da Lagoa. Estas são as que eu já ganhei e espero ganhar uma outra pela minha participação amanhã:
O que eu sei realmente é que hoje corri uma vez mais:

10,210 km em 56:30, média de 5:31 / km

Sei também que esta semana tinha estipulado o Objectivo de correr 45 Km, e que esse objectivo foi atingido! 45.720 metros corridos! iupi!! iupi! Às vezes eu consigo, eu consigo!!! E olhem que para uma baldas e irregular que eu sou no que a treinos diz respeito, não é propriamente fácil. Mas consegui!

E também sei que mesmo sem saber se amanhã irei a Santo André correr, HOJE eu sei que estou contente por achar que vou!

Complicado? Não! De todo! Apenas a consciencialização que o certo e real é o nosso passado e o nosso presente! Hoje é o que temos! E hoje eu estou feliz!

Até amanhã querido diário

Treinos e Retratos

2011-07-06T12:41:00.001+01:00

Instituiu-se que devemos sorrir para os retratos. Como que a mostrar que o exacto instante da circunstância casual que a fotografia congela no tempo e regista imutável, não fosse mais que a constância da nossa felicidade e alegria permanente.

Hoje fui treinar. Sem pai nem mãe, namorado, filho ou cão, amigo ou paparazi que registasse o momento numa imagem fotográfica.

Nem por isso deixei de sorrir. Corri o risco de parecer uma maluquinha mas fartei-me de sorrir, ofereci sorrisos aos carros que passavam e seus ocupantes, ofereci sorrisos às aves, ofereci sorrisos às abelhas e outros insectos, ofereci sorrisos aos cavalos que pastavam, ofereci sorrisos ao Sol e ao vento, ofereci sorrisos à Vida! E se houve os que pareceram ignorar-me, a Vida, essa, sorriu para mim!

Corri 8,260 Km em 48:00, média de 5:48 / Km num percurso em asfalto com subidas e descidas, que eu gosto!

Até amanhã querido diário e um grande Sorriso para ti que me lês!

Tão pouco e...

2011-07-04T20:20:00.001+01:00

...tãããooo bem que me soube e tãããooo bem que me fez sentir!

Tem destas coisas a Corrida. O poder misterioso de nos fazer sentir ... "assim"! Altera-nos o estado de espírito, modifica-nos o humor e a perspectiva sobre a vida e seus "quês". A nossa forma de olhar e enfrentar a besta fica sempre mais positiva e optimista, e por mais desanimados ou para baixo que estejamos, é pôr os pés a caminho, dar uma corridinha, e sempre, mas sempre mesmo, acaba-se com um ânimo bem melhor! A sua preservação no tempo, é que é outra história dependente de inúmeros factores tão vastos quanto o Universo e os Homens.

Mas o que importa, é que tem este poder e este efeito em mim, a Corrida. Se dura mais ou menos o seu efeito de bem-estar, é carregar a dose se for necessário! Por isso a nossa relação que vem de há décadas, é para a Vida, não tenho qualquer dúvida.

Hoje, hora de almoço, sol abrasador apesar do vento, recta de asfalto com curtas inclinações e corri na estrada, ao lado do trânsito, apenas:

Corri 7,040 km em 39m43s, média de 5:38 / Km

"Nada mau" - penso

Depois, já ao final da tarde, um passeio com as minhas meninas, as minhas mais que tudo:
1h a caminhar ao passo da quatro patas:
"Excelente" - penso.

E desta vez, para além de pensar, agi, e melhor: estou certíssima naquilo que penso, pelo menos eu penso que sim, que estou certa, e vocês não concordam?

Até amanhã querido diário

Domingo, dia de...

2011-07-03T16:31:00.000+01:00

... podia ser de missa ou de prova, mas para mim, excluindo definitivamente a primeira pois de hipocrisia, ostentação e palhaçada já basta o que sou obrigada a assistir sem ter de ir à Igreja, e excluindo hoje a segunda hipótese, a de prova, para mim hoje, foi só dia de Treino!

E hoje houve treino e hoje levei a minha malta para apanhar ar (e que ar, com o vento que estava, ar não faltou!), andar e ... fazer outras coisas, claro:
Corri 9,140 Km em 50m19s, média de 5:30/Km

Resto de bom domingo para quem hoje aqui passou, e... até amanhã querido diário

Sábado, 2 Julho 2011

2011-07-02T21:31:00.001+01:00

Repousavam há demasiados dias debaixo do alpendre. Inactivos, inúteis numa dormência de sentidos e acções, aguardavam. Impotentes, total e completamente dependentes dela, não podiam fazer mais nada para além de aguardar. Aguardar o dia que ela voltasse a pegar neles, calçá-los e correr com eles. Era disso que eles gostavam. Era por isso que eles aguardavam, pacientes embora preocupados. E se ela os tivesse substituído? E se ela tivesse desistido deles? E dela? Não, isso não ia acontecer outra vez. Eles acreditavam que já não ia demorar muito para ela os voltar a chamar à vida. À vida dela, da qual eles fazem parte.

Foi hoje. Ao fim da tarde, ela pegou neles, e levou-os a passear:

Correu com eles 11.060 metros num tempo de 1h:00m35s, numa média de 5:28 / Km, contra um vento forte, por vezes muito forte, mas também por vezes a favor. Assim como na vida, ora o vento sopra contra, ora sopra a favor, tal e qual como no treino de hoje.

"Ela, a doninha, não me levou hoje. Foi correr para aquela serra verde ali ao fundo. Ai...como eu queria que ela me tivesse levado... Só me resta esperar que ela chegue e me leve a passear. Ela chega sempre, e depois, leva-me sempre a passear, que eu sei."

Treinos

2011-06-30T23:24:00.002+01:00

Lamento (mas não muito) ter de admitir que em termos de Treinos, nos últimos dias, não tenho feito...

... a ponta de um corno!!!

Corrida das Festas Cidade do Porto

2011-06-26T16:12:00.001+01:00

Às vezes penso que sou a super mulher. Deveria ter-me levantado às 4:30 hrs e deveria ter-me metido à estrada às 5 da matina, apesar de às 2 ainda andar às voltas na cama.

Ouviram o despertador? Não? Nem eu que tenho o sono leve o ouvi. Nem sei mesmo se ele tocou, que aqui a menina acordou naturalmente já passava e muito das 6 da manhã, e se tocou, eu continuei a dormir que nem um cão .- O quê?! Não foste ao Porto? À Corrida de S.João, Corrida das Festas Cidade do Porto?!
- Não...
- És uma tretas!
- Pois sou... - disse ela baixinho, baixando o olhar.

Se treinei ou não treinei hoje... que raio de interesse é que isso tem?! (hoje)

Sábado

2011-06-25T14:19:00.001+01:00

Hoje é sábado e é Verão!

Mudou a Estação, muda o blogue e mudam as ideias e os pensamentos e os sentimentos e as emoções, e as intenções e as ações. Acordou assim o Sábado e acordei assim eu:

Decididíssima a não faltar amanhã à Corrida S.João, Festas da Cidade do Porto.

Eu sei que para mim, ainda é mais dispendiosa que a ida à Vidigueira, mas se eu antes tinha pensado ir às duas, ora se já poupei por não ter ido à primeira, logo...posso e quero ir ao Porto!

Tenho já à minha espera o saco com o meu dorsal - nr. 901 (não é um número lindo?), um boné, amostras de café, folhetos de outras provas, 2 t-shirts, uma técnica e outra de algodão com quadras do S.João, das quais a minha preferida é esta:

"Toda a noite no bailarico
já é treino p'rá Corrida
Como o gás aquece o bico
Como tempero p'rá comida"

Lá do bailarico, se é treino ou não, eu não sei, mas que hoje já treinei, já sim senhor:

Corri 5,5 km em 31:14, média de 5:40 / km

Resta-me viver hoje o resto deste Sábado, e amanhã... viver o Porto e a Corrida das Festas na plenitude dos seus 15 km!

Até amanhã querido diário

Crise a fazer-se sentir e Decisão

2011-06-23T21:22:00.000+01:00

Vidigueira - ida e volta no meu carro: aproximadamente 400 km

Mais uns Contras e colocando estes e os Prós na balança, a decisão foi tomada:

Não fui

Ponto

E próximo domingo? Corrida de S.João, Porto, ida e volta 600 Km?

Não sei. Na realidade hoje sinto que sei muito pouca coisa. Uma coisa que sei é que hoje treinei, ai pois treinei, não fiquei em casa a chorar a Vidigueira (apesar de ter alguma vontade disso, confesso):
Corri 8 Km em 44:09, média de 5:28 / km

Até amanhã querido diário

Treino (que falta de originalidade não é?)

2011-06-21T23:10:00.000+01:00

Como disse alguém, depois do descarrilamento, é levantar a cabeça e continuar! E assim é: continua a dieta, continua a Corrida, continua a luta porque "A Luta é Alegria", e continua a Vida! É preciso é não nos rendermos a coisas menos boas. E eu não me rendi.

Ando a treinar diariamente desde Sábado. Não me sinto nada mal. Bem pelo contrário. Parece que preciso disto todos os dias para me sentir bem.

Mas hoje tinha pensado em não treinar, em me dar uma folga e em vez de hoje, ir correr amanhã de manhã. Talvez não fosse má ideia, pensara.

Mas chego a casa ao fim da tarde e tenho estes três amores "equipados" e preparadíssimos e excitadíssimos para irmos todos para o Parque. Perante o brilho dos 3 pares de olhinhos, não tive outro remédio, não os ia desiludir, e já que ia... ia aproveitar para correr pois claro:

Corri 8 km em 46:23 média de 5:44 / Km, em terreno algo desnivelado, porque o procurei propositadamente e deu-me muito gozo.

Muito bom! Para mim e para eles! E sabe mesmo bem tê-los à minha espera no final, sabendo que também eles se mexeram e divertiram.
Amanhã outro dia, penso que de descanso, já que o dia seguinte, 5ª feira, feriado nacional, é dia de Escalada do Mendro, prova de montanha em pleno Alentejo, na distância de 11 Km, mas desengane-se quem julgua que o Alentejo é só planícies, pois teremos o Mendro para escalar! É durinha a prova, que eu sei!

Amanhã dia de descanso é o que penso hoje, que isto, pelo que me conheço, varia muito... e a qualquer momento os planos podem mudar...

Até amanhã querido diário

Dona de casa, prioridades e egoísmo

2011-06-20T22:44:00.000+01:00

Há uma pilha enorme de roupa para engomar sobre uma cadeira na sala, que ela tem vindo a deixar acumular, e que agora ameaça chegar ao tecto.

De forma enérgica e decidida, ela divide o monte em três, de forma organizada e selectiva: roupa da filha, roupa da casa e roupa dela.

Liga o ferro e começa pela 1ª pilha de roupa, a da filha, decidida a acabar com ela.

Quando termina, passa já da uma da manhã, desliga o ferro, vai beber um copo de leite morno antes de se deitar e decide que no serão do dia seguinte acabará com a 2ª pilha, a da roupa da casa.

A 3ª e última pilha, a da roupa dela ficará para última, consciente ou inconsciente dessa escolha e seu significado, e ela sente-se feliz ao lembrar que a sua cadela anda nua pela casa e pela rua, o que evita uma pilha extra de roupa, e não duvida que a sua passaria para 4ª.

No entanto, nestes últimos 3 dias, ela puxou do seu mais puro egoísmo e foi correr, consciente também que nesse tempo "perdido" melhora e muito o resto do tempo em que não corre, do seu e dos com quem ela se relaciona.

Assim:

Sábado 18 de Junho, serra acima, serra abaixo: 7,610 Km em 47:41, média de 6:16/Km

Domingo, 19 de Junho: 6 km em 35:37, média de 5:53/Km

Hoje, 2ª feira, 20 de Junho: 7 Km em 39:49, média de 5:38/Km

Entretanto hoje, ao fim do dia, sai do estendal mais uma remessa de roupa lavada e seca, para engomar, que ela, meticulosamente já separou de acordo com as pilhas criadas ontem.

Até amanhã querido diário

Pressão, Compulsão e... Uma mulher não é de ferro, porra!

2011-06-18T18:01:00.001+01:00

Desde o dia 1 de Abril deste ano, tenho tido um comportamento irrepreensível no que à alimentação diz respeito, para quem quer perder peso, entenda-se. Desde esse dia já perdi 12 kgs. Passei dos 72,5 Kg que tinha nessa data para 60,5 Kg que tinha há dias.

O que têm sido estes dias, desde 1 Abril:

- Estás muito bem! Continua!
- Gosto de te ver assim. Força!
- Só chegaste agora?! Só agora?! - depois da Meia Maratona da Régua - já devias de estar a andar mais! Estás magra!
- Já começas a estar magra demais, cuidado.
- Mas quando é que vai parar?! (de emagrecer, não vá eu ficar mais magra que ela...)
- Oh... quando deixares de ter cuidado vais recuperar tudo outra vez... ou ainda mais. É sempre assim.
- Anda a emagrecer muito rápido. Fico espantado, mas tem de ter cuidado, o nosso corpo tem memória e assim que puder, vai querer voltar ao "seu" peso, ou ainda mais peso, para se salvaguardar dessa "fome" que agora passa...
- Já começas a ficar feia...
- Deves passar uma fominha...
- Acho muito bem que emagreças, mas... ja chega, não?
- Já não tens 20 anos, não podes querer ter o corpo de quando eras nova...

Esclareço que:

- Meço 1,65 m
- Não passo fome, aliás, há anos que não me alimentava tão bem! Mesmo! 5 a 6 refeições por dia, e variedade muita, em quantidades e qualidade adequadas
- Sinto-me bem, física e psicologicamente
- Quero (e vou) chegar aos 58 Kg

Mas de facto, uma mulher não é de ferro, e eu serei sempre eu, e o barco nem sempre navega em águas mansas, e mais ondulação daqui e dali, ventos fortes de várias origens (ou apenas brisas e eu é que fraca me deixo tombar) e está o barco desequilibrado e eis que, num dia desta semana, meti água! Ou seja...tombou o barco, houve inundação e ... em 3 dias comi desalmadamente (sabem o que são transtornos alimentares? Compulsão? Não? Ainda bem, para vosso bem - e não, não estou a falar de comer um bocadinho de chocolate ou repetir o prato numa refeição), e em 3 dias o meu peso aumentou 3,300 kg, pelo que hoje de manhã pesava 63,8 Kg. Acreditem se quiserem.

3 dias debaixo de água quase naufragada e eis que emerjo de novo hoje. Calço de novo os ténis e serra acima, que isto de desperdiçar dias sem correr, não me faz bem nenhum. E há coisas (muitas) com as quais temos de lutar permanentemente e cada dia vencido, é uma autêntica vitória. Depois de 3 dias vencida, hoje venci eu de novo.

Até amanhã querido diário. Com treino muito provavelmente. Porque a Escalada do Mendro está aí já na 5ª feira, e eu conto lá estar.

É uma vez hoje...

2011-06-15T19:59:00.001+01:00

Às vezes acho que só eles me fazem verdadeiramente continuar. E é uma vez hoje.

Ligue o som: "Child of the troubles" - Roy Todd

III Corrida do Ambiente

2011-06-12T11:50:00.003+01:00

Sintra à noite

11 de Junho de 2011

Num percurso de 2 voltas, num constante carrossel de sobe e desce, eu corri (de acordo com o meu Garmin, com as suas limitações face ao betão) 7850 metros em 41m12s, numa média de 5:15 / km.

Fabulosamente bem na noite fresca de Sintra.

Fotos da III Corrida do Ambiente em Amma - Atletismo Magazine Modalidades Amadoras

17º Grande Prémio Atletismo S.Vicente Fora

2011-06-10T19:01:00.002+01:00

Realizou-se hoje, bem no coração de Lisboa. Eu estive lá, corri, arrecadei o 1º prémio no escalão (de ... duas atletas? Três atletas? Quatro atletas? ), e amanhã ou depois contarei como foi.

Hoje, informo só que estão disponíveis perto de 400 fotos do Grande Prémio Atletismo S.Vicente Fora, por António Melro e SE, no sítio da

AMMA - Atletismo Magazine Modalidades Amadoras